夏练三伏(邵武跑吧诚邀线友们加入)

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发表于 2018-6-25 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了加强跑友们在三伏天能够保持锻炼的好习惯,邵武跑吧决定从7月1日起,定于每周三,周六早福山05:50至07:30(距离自定,量力而行)进行慢跑偶遇模式开启,记住了(盲目的锻炼可能会适得其反)不拼配速(以跑的舒适为宜),请着舒适速干服,跑前跑后注重热身和拉伸,自备足够量的水和运动饮料,做到及时小口补水并做好防晒工作。三伏天给我们跑者带来很多挑战,但同时也是一种锻炼,请大家做好准备,务必科学合理的跑步才能收获健康的体魄。身体一旦感到不适,请立即停止,并寻求帮助。请大家互相转告~
同时诚邀在线上爱好运动的线友们也参与其中。
跑步:遇见更好的自己。















发表于 2018-6-25 23:11 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
发表于 2018-6-26 06:41 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
怎么加入,带我跑咯
发表于 2018-6-26 07:09 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
跑步,遇见更黑的自己
发表于 2018-6-26 07:26 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
怎么加入
发表于 2018-6-26 07:32 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
发表于 2018-6-26 07:59 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
那么问题来了,我怎么才可以加入呢,嘻嘻
发表于 2018-6-26 08:17 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
邵武跑吧都有自己的标识
发表于 1970-1-1 08:00
发表于 2018-6-26 08:38 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
周三周六都要上班
 楼主| 发表于 2018-6-26 08:40 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
向向向往明天 发表于 2018-06-26 07:59
那么问题来了,我怎么才可以加入呢,嘻嘻

每周三,六福山见
 楼主| 发表于 2018-6-26 08:41 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
绿叶子 发表于 2018-06-26 08:22
都是老师吧,7月1号都放假了。

各行各业,晨跑不影响上班,就是要早死
 楼主| 发表于 2018-6-26 08:41 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
绿叶子 发表于 2018-06-26 08:22
都是老师吧,7月1号都放假了。

早起。。。
发表于 2018-6-26 09:10 来自m.swzx.com | 显示全部楼层

所以上周早上在福山看到你!
 楼主| 发表于 2018-6-26 09:13 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
hryspa 发表于 2018-06-26 09:10
所以上周早上在福山看到你!

我一般有空都有在福山晨跑~欢迎偶遇,打招呼
发表于 2018-6-26 09:23 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
锅边糊 发表于 2018-06-26 08:40
每周三,六福山见

刚翻了下帖子,发现咱邵武有个邵武跑吧的微信群,希望能进下。大学期间爱好慢跑,后来因为一些原因搁置了,现在想重新出发,完成当时许下却未竞的半马甚至于全马
 楼主| 发表于 2018-6-26 10:40 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
向向向往明天 发表于 2018-06-26 09:23
刚翻了下帖子,发现咱邵武有个邵武跑吧的微信群,希望能进下。大学期间爱好慢跑,后来因为一些原因搁置了,现在想重新出发,完成当时许下却未竞的半马甚至于全马

加我微信:qq646408540(备注你的在线名,我拉你进群。)

点评

只想进个群看看,可以吗?  详情 回复 发表于 2018-6-26 12:22
 楼主| 发表于 2018-6-26 10:41 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
向向向往明天 发表于 2018-06-26 09:23
刚翻了下帖子,发现咱邵武有个邵武跑吧的微信群,希望能进下。大学期间爱好慢跑,后来因为一些原因搁置了,现在想重新出发,完成当时许下却未竞的半马甚至于全马

如果现在开始准备,秋季跑马季,半马是没有问题的,重在参与
发表于 2018-6-26 10:45 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
锅边糊 发表于 2018-06-26 10:40
加我微信:qq646408540(备注你的在线名,我拉你进群。)

好的,谢谢
 楼主| 发表于 2018-6-26 10:46 来自m.swzx.com | 显示全部楼层

客气了,热爱的运动的人,跑吧都欢迎。
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