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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 兴趣圈 › 运动旅游 › 邵武跑协 跑吧开展户外瑜伽课程
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    查看: 4620|回复: 20

    邵武跑协 跑吧开展户外瑜伽课程

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    锅边糊
    发表于 2018-9-16 08:38 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
    每周日早6点，在福山将定点定时开展户外瑜伽课程，只要是邵武跑协 跑吧人员均可报名参加，感谢南吾瑜伽，感谢南吾瑜伽的小锐教练对跑协 跑吧的大力支持。

                                   
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    無仂.訴說1
    发表于 2018-9-16 08:43 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    我也加入跑吧，怎么加入呀？
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    回复 支持 1 反对 0

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    Yt1962
    发表于 2018-9-16 09:16 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    都系帅锅，美铝
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    ╰呱╯
    发表于 2018-9-16 09:32 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    打坐脚心是要朝上滴
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    安婍宝蓓
    发表于 2018-9-16 09:34 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    如果都可以参加就好了
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    YY莹莹
    发表于 2018-9-16 09:40 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    ╰呱╯ 发表于 2018-09-16 09:32
    打坐脚心是要朝上滴

    一般人做不到

                                   
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    ╰呱╯
    我就可以  详情 回复 发表于 2018-9-16 10:35
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    疯一样的女子
    发表于 2018-9-16 09:46 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    这种健身方式挺别致，以前上瑜伽课的时候我很少看见有男生，确实不容易，偶尔放松拉筋按摩蛮好。愿跑吧越办越好，深入人心。
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    weng1954
    发表于 2018-9-16 09:50 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    我说晨练回来看到，以为瑜伽怎么也户外了
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    fjssws
    发表于 2018-9-16 10:03 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    我就喜欢瑜伽的打坐 有一种看破红尘做和尚的感觉

                                   
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    ╰呱╯
    脚心朝上欧  详情 回复 发表于 2018-9-16 10:36
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    雾起非明
    发表于 2018-9-16 10:05 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    好柔软的身体，倒数第二张图我在床上我试了试，做不到

                                   
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    ╰呱╯
    再找一位，你就可以做到了。  详情 回复 发表于 2018-9-16 10:36
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    ╰呱╯
    发表于 2018-9-16 10:35 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    YY莹莹 发表于 2018-09-16 09:40
    一般人做不到

    我就可以

                                   
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    ╰呱╯
    发表于 2018-9-16 10:36 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    fjssws 发表于 2018-09-16 10:03
    我就喜欢瑜伽的打坐 有一种看破红尘做和尚的感觉

    脚心朝上欧

                                   
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    ╰呱╯
    发表于 2018-9-16 10:36 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    雾起非明 发表于 2018-09-16 10:05
    好柔软的身体，倒数第二张图我在床上我试了试，做不到

    再找一位，你就可以做到了。

                                   
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    雾起非明
    发表于 2018-9-16 10:44 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    ╰呱╯ 发表于 2018-09-16 10:36
    再找一位，你就可以做到了。

    高人

                                   
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    像我这种骨骼惊奇的，一个人就能完成。  详情 回复 发表于 2018-9-16 12:26
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    铁铁城一员
    发表于 2018-9-16 11:03 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    练瑜伽好
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    ╰呱╯
    发表于 2018-9-16 12:26 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    雾起非明 发表于 2018-09-16 10:44
    高人

    像我这种骨骼惊奇的，一个人就能完成。

                                   
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    萧张
    发表于 2018-9-16 12:41 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    都是美美哒！
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    YY莹莹
    发表于 2018-9-16 12:53 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    ╰呱╯ 发表于 2018-09-16 10:35
    我就可以

    求教

                                   
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    这个嘛，很简单，盘腿而坐，用手把脚往上提  详情 回复 发表于 2018-9-16 13:30
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    发表于 2018-9-16 13:30 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    YY莹莹 发表于 2018-09-16 12:53
    求教

    这个嘛，很简单，盘腿而坐，用手把脚往上提

                                   
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    YY莹莹
    发表于 2018-9-16 13:36 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    ╰呱╯ 发表于 2018-09-16 13:30
    这个嘛，很简单，盘腿而坐，用手把脚往上提

    试过不行

                                   
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    ╰呱╯
    我两只脚掌心都可以朝上。....那就是我骨头软，天赋异禀  详情 回复 发表于 2018-9-16 13:53
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