下雨几天都没跑步了

槑头槑脑 · 发表于 2018-11-4 20:38

闲逛的鱼发表于 2018-11-04 20:30
跑完后要做拉伸动作，小腿才不会粗。跑完后不要立刻进食，容易长胖。

以后不跑了

登录/注册后可看大图

太麻烦。越懒还越不发胖

怀念你 · 发表于 2018-11-4 21:58

楼主12月23福马要不要来跑跑

登录/注册后可看大图

疯一样的女子 · 发表于 2018-11-4 22:28

小心路滑。

a359419068 · 发表于 2018-11-5 07:27

疯一样的女子发表于 2018-11-04 22:28
小心路滑。

谢谢，，，，

闲逛的鱼 · 发表于 2018-11-5 08:15

槑头槑脑发表于 2018-11-04 20:38
以后不跑了太麻烦。越懒还越不发胖

坚持一周就会有效果，坚持一月就会养成习惯，坚持半年就会爱上跑步，坚持一年就是跑步达人。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册