跑步万能——“跑圈谣言”(转自今日头条)

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发表于 2018-11-5 15:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.不是所有人跑步都会变瘦,猪八戒走了十万八千里还是很肥,是因为管不住嘴。

2.我们天生就会跑,但,不是所有人都能跑马拉松/越野跑。

3.大多数人跑马拉松,既没人邀请,也没人给钱,更不可能每次都跑前十名。

4.跑步的人不是每个家里都有矿,也不全是中产阶级,上班打卡下班回家,出去跑比赛请假也跟孙子似的。

5.都说跑步伤膝,还是有人嗜跑成习,如同吃辣伤胃,依旧有人无辣不欢。

6.不运动,一坐几个小时,身体肌肉更容易萎缩。

7.跑步腿会变粗,胸也会变小,但开心程度高很多。

8.跑太多人会变老,不跑步,也会变老。勤补水/防晒会不那么显老。

9.不管前掌着地,还是后跟着地,只要感觉跑得舒服,不受伤,都行。

10.大神光着脚都能跑进300,不训练,借辆自行车都蹬不动。

11.跑步是相对省钱的运动,马拉松比赛不是,越野跑更是个坑,巨坑。

12.跑圈里男跑者已婚(有二胎)的居多。想通过跑步找对象,不容易。

13.好看的跑步小姐姐/小妹妹,你追不上。

14.长得好看还跑得很快的小姐姐/小妹妹,往往其他方面也很优秀,你跑得快还是追不上。

15.交100-200块钱的参赛报名费,想买到上帝般的赛事服务?一般情况是因为跑傻了。

16.受了伤还拼了命的往死里跑,没人觉得你多坚强。比赛完了去医院,先看脑子后看腿。

17.马拉松每年都有,跑步哪天都行,没必要纠结一时一次,“跑久见”比较容易有幸福感。

18.跑得快,牛逼!并不代表整个人啥都牛逼。

19.叫一声跑友,不一定是真的朋友,对谁都掏心掏肺的,容易被“坑”。

20.别人拼尽全力奔跑的样子很帅,但我们拼尽全力的时候可能很苦逼。

21.跑群里天天聊得火热的好友,大多数时候,仅仅是个符号/头像。

22.贵的装备不一定比便宜的装备好,但又便宜又好的装备不好找。

23.跑一场马拉松的消耗,抵消不了赛前聚餐、赛场自助餐、赛后营养餐的热量,每逢比赛胖三斤,仔细一看三公斤。

24.有人跑步改变了人生,但大多数时候,跑步,真不关人生啥事儿。

25.如果不吃碳水化合物就能瘦,世上的胖子早就灭绝了。

26.为了减肥开始运动,前两月,体重有可能更重。

27.运动不能让脂肪变成肌肉,也不能让肌肉变成脂肪,不管住嘴,什么运动都白费。

28.跑步跑久了,难免会有些运动损伤,休息一周都没恢复,一定要看医生。

29.跑步的人也会生病,也会感冒。

30.跑步的人也有乘地铁/坐飞机的权力,不是去哪里都必须“跑”着去。

31.比赛的时候摔得遍体鳞伤,还能反败为胜,那都是电影里的剧情。现实中,跑步摔伤了,弄不好就得退赛,因为,疼。

32.没人会因为您能跑全马,就高看您一眼,除非长得比您矮。

33.跑越野的,看不起跑马拉松的;跑得快的,看不起跑得慢的,站台捡钱的,看不起掏钱参赛的,这是跑圈“蜜汁蔑视”,暂时无解,自己开心就好。

34.马拉松赛场上确实有人猝死,但在床上猝死的人更多。

35.专业的装备看起来很装逼,但有时候,贵也有贵的道理。

36.健身房跑者和户外跑者最大的不同是,户外跑者比较容易晒黑。

37.跑完步不发朋友圈,真的没人知道,只有真正意义上的朋友知道。

38.我们总说:要超越自己。那是因为,每个人的发动机不同/使用年限不同,谁超越谁呢?

39.如果没用过的人告诉您:新款装备太贵不好/不要买,其实,只是因为他们穷。

40.晨跑不一定比夜跑好,但晨跑真的起不了床!

41.冬天跑步跑得更快,因为不跑快点,冷。

42.朋友圈里别人晒出来的美食、美景、比赛PB/奖牌,都是多少个苦逼日子换来的,只是我们不知道而已。

43.不管是什么东西,吃多了都会胖,想减肥,吃什么很重要,吃多少更重要。

44.有人说 “马拉松是中产阶级的广场舞”,除了“中产阶级”不准确,其他的都对。

45.跑步是一件孤独的事情。不然,为什么比赛没有双人对跑,混合双跑,组合升级跑?

46.跑的马拉松越多,您越会觉得,还是家里躺着舒服。

47.让跑得慢的跑者跑快点,是难为她;让跑得快的跑者跑慢点,是为难他。还约跑吗?

48.多数想靠跑步谋生/出人头地的,很容易喝西北风。

49.跑步站台赢的那点奖金,在任何一个行业,付出同样的时间/精力和心血,都可以赚得到10倍更多。

50.有人说:运动的时候不要化妆,对皮肤不好。但他们不知道,女生跑步化妆更多的是为了取悦自己。

51.没时间跑步,变胖了,别担心,人生就是这样胖胖瘦胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖的过来的。

52.有些人经常会说自己,跑得累成狗,真是太糟践狗了,狗比你跑的快多了。

53.很多人想靠跑步减肥,变帅变美,跑到最后才发现:丑,其实跟胖瘦没关系。

54.赛道上除了志愿者,如果其他人帮您,不是因为您长得好看,也不是因为爱上您了,而是因为:确认过眼神,是只弱鸡。

55.跑得快,跑得好,跑第一,不一定能找到女朋友,还可能连找女朋友的时间和精力都没有。

56.那些说跑步很难坚持的人,却很轻松的将 “懒、愚、穷”坚持了好几十年。

57.大姨妈期间不适合跑步,但您非要跑,别说是大姨妈,就连大姨夫也拦不住您。

58.适当的跑步不一定会提高Xing功能,但身体更健康、更强壮。

59.说什么跑步的男/女生多么优秀,多么阳光正能量都是忽悠,哪个圈子都有渣男/渣女,流氓跑得了马拉松/越野,也只是一个比较能跑的流氓而已。

60.女生跑步也不一定会变瘦变漂亮,但会让您更独立,毕竟,跑那么远的路,也没什么人帮您。

61.金牌/金标马拉松的奖牌不是纯金的。

62.选好看而不专业的跑鞋,可能会让你看起来很好看,还可能会让你脚趾起泡、脚面酸痛、脚底筋膜发炎。

63.跑马拉松的人不一定有钱有闲,也可能挤不出太多钱,但至少,挤得出来时间。

64.不要相信“跑步让人变得更好”的鬼话,九年义务教育都没办成的事儿,跑几千/几万公里就能?

65.跑马拉松的王者,很可能是越野跑的青铜。

66.越野跑不一定比马拉松更高级,只是在退赛的时候,会更苦逼。

67.第一个跑马拉松的人跑死了,所以马拉松不是健身运动,是挑战个人极限的运动。

68.越野跑不是户外郊游,吃吃喝喝看风景,一定要有敬畏之心。

69.全程马拉松不是简单的两个半程马拉松相加,可以轻松跑完半马还有余力的人,跑全马可能崩得很惨。

70.马拉松“兔子”,是比赛领跑配速员,不是兔子,不能吃。

71. PB(个人最好成绩)跟PS、PR没关系;LSD(长距离慢跑)不是“露三点”;BQ(波士顿马拉松参赛成绩门槛)跟BBQ也没关系。

72.对了,我们管女性运动内衣叫运动bra,不叫文胸,也不叫奶罩;

73.大多数男士穿压缩裤的时候,是不穿内裤的,有人会在外面再穿个短裤,有人不会(为了不辣眼睛,还是加条短裤为好。女生也一样。),他们很不喜欢被别人说是:穿了一条...秋裤/紧身裤/or 丝袜。

74.夏天有男生跑步打赤膊,在胸前戴一个带子,那是心率带,是跑步测心率用的,不是用来遮咪咪用的。

75.有男生跑步时胸前要贴乳贴,不是为了遮羞,因为有的(棉质)衣服会磨肉,男生的乳头也很娇嫩...

76.如果您在赛场上看到有男生大腿处渗出鲜血,他绝对不是来大姨妈了,只是穿的短裤摩擦大腿根儿(Dang)出血。

77.跑步如果不是为了冲线/站台/捡钱,不要跟跑太近!请和别人保持:横向一个手肘,竖向一个步幅的距离,这是跑步的基本礼仪。跑上半个小时不喝水,口气的杀伤力堪比化学武器,跟跑别人太近,有违“跑圈日内瓦公约”。

78.如果跑神说:哎呀,我这几个月只有几十公里的跑量/我受伤了,完赛都悬。千万别相信,有训练记录截图也别信,“黑练党”(偷偷摸黑加量训练)的跑量都是云储存。

79.如果想找一个同样爱好跑步的人结婚,是有一定风险的。毕竟,大多数时候跑步,是想给自己一段独处的时光(不然,谁照顾家里老小/谁刷锅洗碗呢?)。但真心希望您是例外。

80.做饭的时候没佐料了,可以让我们去买,但请不要加一句:哦豁,没盐/糖/味精了,你跑马拉松的,你下楼去买。



有人对我说:天天跑步,到老了,就等着坐轮椅吧!

我的回答:没关系,您要是嫌弃我坐轮椅,那就:出太阳,推我出去晒;下大雨,推我出去淋;刮大风,推我出去吹好啦。

其实,运动与不运动的人,单就身体骨骼/肌肉和心肺功能来讲,只能等到人生最后10年,才有明显的差别!谁是坐轮椅的?谁又是推轮椅的?

 楼主| 发表于 2018-11-5 15:25 来自m.swzx.com | 显示全部楼层

有人对我说:天天跑步,到老了,就等着坐轮椅吧!

我的回答:没关系,您要是嫌弃我坐轮椅,那就:出太阳,推我出去晒;下大雨,推我出去淋;刮大风,推我出去吹好啦。
发表于 2018-11-5 15:30 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
字太多,我就露个脸。跑步是不可能的,要是追着我跑,我就坐地上哭给你看

点评

我就等着看你哭。  详情 回复 发表于 2018-11-5 15:50
发表于 2018-11-5 15:50 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
时光静好498 发表于 2018-11-05 15:30
字太多,我就露个脸。跑步是不可能的,要是追着我跑,我就坐地上哭给你看

我就等着看你哭。
发表于 2018-11-5 15:52 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
太长太长。有人看完吗?

点评

我没看完  详情 回复 发表于 2018-11-5 19:01
发表于 2018-11-5 16:06 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
发表于 2018-11-5 16:06 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
太长直接拉到底
发表于 2018-11-5 16:12 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
看完了,发现楼主很“咸”。
发表于 2018-11-5 16:38 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
居然无聊到看完
发表于 2018-11-5 16:40 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
发表于 2018-11-5 16:50 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
没看完,不过看一半基本知全部,大同小异
发表于 2018-11-5 17:15 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
那我是太闲啦
发表于 2018-11-5 17:27 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
好长的内容,看一半,没坚持下去!
发表于 2018-11-5 19:01 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
一切为你明天 发表于 2018-11-05 15:52
太长太长。有人看完吗?

我没看完
发表于 2018-11-5 19:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 倔老头 于 2018-11-5 19:48 编辑

18.跑得快,牛逼!并不代表整个人啥都牛逼。

24.有人跑步改变了人生,但大多数时候,跑步,真不关人生啥事儿。

36.健身房跑者和户外跑者最大的不同是,户外跑者比较容易晒黑。

37.跑完步不发朋友圈,真的没人知道,只有真正意义上的朋友知道。

38.我们总说:要超越自己。那是因为,每个人的发动机不同/使用年限不同,谁超越谁呢?

43.不管是什么东西,吃多了都会胖,想减肥,吃什么很重要,吃多少更重要。

60.女生跑步也不一定会变瘦变漂亮,但会让您更独立,毕竟,跑那么远的路,也没什么人帮您。

64.不要相信“跑步让人变得更好”的鬼话,九年义务教育都没办成的事儿,跑几千/几万公里就能?

食之无味,弃之可惜。居然看完了   
发表于 2018-11-5 19:59 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
说得挺好的!学习了
发表于 2018-11-5 21:50 | 显示全部楼层
天天锻炼身体,有空也会小跑一下,跑步只是我健康生活的调剂。
锻炼一个原则就是快乐、健康,绝不去伤害自己。
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