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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 兴趣圈 › 运动旅游 › 前几天跑步有人晕倒'（我都怕跑了）
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    查看: 2915|回复: 27

    前几天跑步有人晕倒'（我都怕跑了）

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    草莓味的小对象
    发表于 2020-10-22 07:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
    跑步有风险，大家要注意

                                   
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    玉^_^碎！
    发表于 2020-10-22 07:33 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    我就不适合跑步，我适合散步，也没有什么身体上的原因，就是觉得跑步很累，小时候体育考试我就觉得半条命快没了，我现在每天10000多步就行了，根据自己喜好吧
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    白夜声声行
    发表于 2020-10-22 07:35 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    生死有命，既然你已经习惯晨跑，就去晨跑吧。
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    有你们真好Xju
    发表于 2020-10-22 07:38 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    不是晕倒，是已经Q了。
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    草莓味的小对象
     楼主| 发表于 2020-10-22 07:43 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    有你们真好Xju 发表于 2020-10-22 07:38
    不是晕倒，是已经Q了。

    哦。那我就不知道了
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    新清
    发表于 2020-10-22 07:50 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    量力而行、适可而止
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    靓剑
    发表于 2020-10-22 07:52 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    不是说的明鸿老师吧，，又一个倒下？
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    妃妳βù可。
    发表于 2020-10-22 08:01 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    适度哦。。。
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    吸风机
    发表于 2020-10-22 08:10 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    想要长期剧烈运动还得做个体检才安心，特别是心血管和脑袋
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    秋天的@雨
    发表于 2020-10-22 08:11 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    之前有跑过，后面都改走路了，适当锻炼一下就可以了。
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    闲逛的鱼
    发表于 2020-10-22 08:16 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    其实傍晚是锻炼身体的黄金时间，可惜很多人都在赶场；晚上的黄金睡眠时间是10点前，可惜很多人玩手机到深夜。身体严重透支，第二天早上还起来锻炼，岂不是雪上加霜？
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    点评

    土豆一盘
    那人就是傍晚跑步over的！所以还是快走，结伴  详情 回复 发表于 2020-10-22 09:25
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    薇萌老爹
    发表于 2020-10-22 09:21 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    业余锻炼身体者追求速度来说一点意义都没有，体制外一哥李子成马拉松215心率才150左右。
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    土豆一盘
    发表于 2020-10-22 09:25 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    闲逛的鱼 发表于 2020-10-22 08:16
    其实傍晚是锻炼身体的黄金时间，可惜很多人都在赶场；晚上的黄金睡眠时间是10点前，可惜很多人玩手机到深夜。身体严重透支，第二天早上还起来锻炼，岂不是雪上加霜？

    那人就是傍晚跑步over的！所以还是快走，结伴
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    土豆一盘
    发表于 2020-10-22 09:27 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    个人觉得命都是注定的！人家怕死躲家里，结果车开飞到他家
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    杨梅树
    发表于 2020-10-22 09:47 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    因人而异
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    小城之恋
    发表于 2020-10-22 10:05 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    什么时候的事？在哪里晕倒？
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    简单女人@
    发表于 2020-10-22 11:02 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    什么时候
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    草莓味的小对象
     楼主| 发表于 2020-10-22 12:09 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    就是前几天王亭几桥就不知道了
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    忆逍遥
    发表于 2020-10-22 14:06 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    草莓味的小对象 发表于 2020-10-22 12:09
    就是前几天王亭几桥就不知道了

    向死亡跑着前进
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    小城之恋
    发表于 2020-10-22 14:28 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    小城之恋 发表于 2020-10-22 10:05
    什么时候的事？在哪里晕倒？

    说什么好呢 ～估计是跑的远 跑的长 运动量大了点，又是往人少的地方跑，说句不好听的 那么远 救护车都要花点时间到达。
    建议你跑的距离也别那么远 ，5～10就差不多了
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