您最想了解的营养知识是哪些？（链接已上）

市立医院营养科 · 发表于 2020-12-1 09:28

本帖最后由市立医院营养科于 2020-12-2 11:35 编辑

大家好:

邵武市立医院营养科与邵武在线合作，正式在论坛上线了！

我们已开设专栏，定期科普有关营养的相关知识，欢迎大家观看~

希望通过我们小小的努力，以此倡导营养与饮食、健康与运动的自我和谐，推动营养知识普及、提高全民科学素养和身体素质，为邵武的健康城市建设贡献我们的力量。

我们将优先大家投票最多的问题，做好专栏，方便大家查看，选项内没有的，也可以跟帖留言哦~

如果大家有营养方面的疑问，可以在科普贴下留言，也可以私信小编，我们会定期上线为大家解疑答惑。

后期我们也会在线下组织科普讲课和义诊，欢迎大家前来互动。

市立医院营养科 · 发表于 2020-12-2 11:26

本帖最后由市立医院营养科于 2021-3-1 09:55 编辑

如何通过体检报告进行营养膳食调理？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1634033
(出处: 邵武在线-铁城在线)

奶茶，害你没商量！
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1634019
(出处: 邵武在线-铁城在线)

头发比别人白得早，可能是你的营养有问题
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1631986
(出处: 邵武在线-铁城在线)

世卫组织：≥60%的癌症发病源于个人生活方式
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1632008
(出处: 邵武在线-铁城在线)

这20种营养缺乏的身体信号，你中招了吗？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1629280
(出处: 邵武在线-铁城在线)

和“脂肪肝”说拜拜
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1629270
(出处: 邵武在线-铁城在线)

春节期间，糖尿病患者的三要点
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1626371
(出处: 邵武在线-铁城在线)

过年，如何不长胖？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1626367
(出处: 邵武在线-铁城在线)

痛风人群过节如何吃的开心？收藏这份饮食指南就够了！
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1626334
(出处: 邵武在线-铁城在线)

坚果那么香，一不小心就吃多！坚果热量排行榜
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1626284
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假期吃多？7个消化不良食疗方来助力！
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1621790
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过年想要不喝醉？营养医师总结的饮酒技术全攻略！
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1621783
(出处: 邵武在线-铁城在线)

消毒液这么多，该pick哪一种？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1620036
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冬天老年人应注意的二三项
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1620024
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蔬菜营养排行榜，了解一下？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1617032
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鸡汤可以治感冒？粥汤能养胃？冬季进补有诀窍，谨记四原则，暖胃又暖心！
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1616966
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知己知彼，教你买到最适合自己娃儿的那罐奶粉
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1615733
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低钠盐、无碘盐、海藻盐...“五花八门”的食盐怎么选？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1615712
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明日腊八。教你如何找到适合自己的腊八粥
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1614461
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医生所说的“清淡饮食”到底是个啥？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1614035
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牛奶、豆浆和粥，早上喝哪个更好？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1614017
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五谷杂粮如何融入我们的一日三餐？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1612889
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“冬练三九”的科学和安全
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1612884
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从婴儿到老年，各个年龄段的营养摄取方法
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1611253
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各种食用油有什么区别？哪种更健康？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1611238
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每天最多吃几个蛋？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1610065
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牛奶，你喝对了吗？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1610058
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小寒节气食谱：胡萝卜生姜焖羊肉
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1608806
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不知不觉得了糖尿病？这些早期症状你要了解！
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1608344
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应该多久洗一次澡呢？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1608335
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冬季抗寒：是增脂肪还是增肌肉？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1606547
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饭都吃不好的人，吃什么保健品都没用
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1606031
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术后大补，这5个“坑”别踩！
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1606000
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秋冬吃水果，照这张图挑就行！
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1603475
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一份圣诞节狂吃指南——怎么吃才能不长胖？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1603439
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今日冬至，想尝口饺子或汤圆？美味新做法，营养又控糖！
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1602709
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气始于冬至，数九寒天已经来了，推荐冬日进补第一方：当归生姜羊肉汤
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1602686
(出处: 邵武在线-铁城在线)

糖友“控糖”，这些营养素必不可少
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1599604
(出处: 邵武在线-铁城在线)

糖尿病患者，蔬菜你吃对了吗？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1599581
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老年人贫血如何预防
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1598098
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发福中年少女的曲线拯救大法（下）【大叔同样适用！】
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1596697
(出处: 邵武在线-铁城在线)

发福中年少女的曲线拯救小分册（上）
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1596661
(出处: 邵武在线-铁城在线)

冬季吃火锅，营养师有话说
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1595368
(出处: 邵武在线-铁城在线)

学龄期儿童早餐：到底应该牛奶鸡蛋还是白粥小菜？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1594271
(出处: 邵武在线-铁城在线)

人体的免疫力是怎么回事
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1593760
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生活中的养生小常识
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1593699
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水果可以当正餐吗？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1574325
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喝汤真的有那么营养吗？
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1560327
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双节应该怎么吃？（国庆+中秋）
https://www.swzx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1559421
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邢苏子 · 发表于 2020-12-1 09:35

支持！

最想了解，如何可以预防 “三高“ 、癌症。

mdk131 · 发表于 2020-12-1 10:04

年轻的时候可劲造，现在要延迟退休了，还是关注一下老年饮食吧

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小如 · 发表于 2020-12-1 10:32

这个可以有，支持点赞

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黄豆 · 发表于 2020-12-1 10:35

这个可以有，支持点赞

kB4l1E9dxs · 发表于 2020-12-1 11:16

今天第一个问题来了，眼睛肿了怎么处理？

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wujiali · 发表于 2020-12-1 11:29

kB4l1E9dxs 发表于 2020-12-01 11:16
今天第一个问题来了，眼睛肿了怎么处理？

眼睛肿首先要明确病因，如果是由于用眼不当或者是哭泣时过度揉眼导致的，治疗方法首先要保持良好的用眼卫生习惯，不要过度使用电子产品，注意休息，经常增加远眺的机会。由于哭泣导致的眼肿，局部可以使用冰块或者是冷毛巾进行冷敷，能够有效减轻症状。如果是由于细菌感染导致的炎症反应如麦粒肿、睑皮炎等，治疗方法需要给予敏感的抗生素药物进行局部滴用如左氧氟沙星滴眼液。

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