奔跑的21.0975搭起爱的七夕桥

好白好白 · 发表于 2017-8-27 00:24

中长跑爱好者注意保护你们的膝关节半月板，像刹车片越摩越少…运动健身但是不是消耗你未来的健康。

学海无涯 · 发表于 2017-8-27 09:59

跑跑更健康！

後迹 · 发表于 2017-8-27 10:33

怎么加入跑吧

後迹 · 发表于 2017-8-27 10:34

好白好白发表于 2017-8-27 00:24

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中长跑爱好者注意保护你们的膝关节半月板，像刹车片越摩越少…运动健身但是不是消耗你未来的健康。

说的太对了，不能太拼命。一个半月板三度损伤的病人

全天在线 · 发表于 2017-8-27 10:54

真厉害！

忠义朋友 · 发表于 2017-8-27 15:17

跑跑锻炼身体，健康啊。

鲁西西 · 发表于 2017-8-27 17:21

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好白好白 · 发表于 2017-8-28 13:05

鲁西西发表于 2017-8-27 17:21

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那怎样才能运动才能不伤害半月板呢，动感单车是不是也同样伤害半月板？

我不是专业的运动员和教练员，只是自学了一些运动健康知识，动感单车注意骑行姿势（可以百度）

心静飞燕 · 发表于 2017-9-2 14:24

福临东南王者发表于 2017-8-26 20:46
怎么参加活动？七夕快乐

可以加我的微信，跑吧活动多多。微信号694547006

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鲁西西鲁西西当前离线注册时间 2009-8-11 金币枚评价头像被屏蔽	发表于 2017-8-27 17:21 \| 显示全部楼层 � 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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