如何做情绪的小主人——春暖社工走进邵武市实验小学

邵武春暖社工

      情绪管理，是中学生拥有良好人际关系的关键，是中小学生成长过程中的必修课。为了帮助学生认识情绪，学会如何管理情绪以及如何用良好的信念来表达积极情绪，11月25是，国家二级心理咨询师，邵武市春暖社工志愿者陈春花老师受邀走进邵武市实验小学进行“做情绪小主人”主题讲座。

      陈老师以聊天的形式开篇，再结合学生的认知状况，运用举例说明、观看视频等方式，讲解了情绪管理的重要性以及如何进行情绪管理。他举例告知大家，当与同学之间发生矛盾时，首先要把事情告诉老师，并理解同学不是有意针对，学会管理自己的情绪，不与同学发生冲突。


      互动环节，孩子们分享了自己在生活中遇到过的不开心的事情，自己以前是怎样的想法和观念，而学会如何做情绪的小主人后，懂得如何应对和释放情绪。在本次活动中，邵武市妇女联合会和邵武春暖社工还为小朋友们发放了宣传手册，并赠送给每位学生一份套尺。
      活动结束后，孩子们情绪高涨，纷纷表示要管理好自己的情绪，处理好与同学、老师、家长的关系，做情绪的小主人。