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亲爱的考生们、家长朋友们：
十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒。2025年高考即将来临，邵武市教育局向全力拼搏的考生们致以敬意，向一路陪伴的家长们道一声感谢！这份信将为大家梳理考前、考后关键事项，助你从容应考、安心规划。
一、考前：安全为基，诚信为本，从容应考
（一）安全赴考，细节决定顺畅
请提前熟悉考场位置，规划路线并预留30分钟缓冲时间，选择稳妥交通方式。出发前检查“两证一袋”（身份证、准考证、考试工具袋），避免穿戴含金属饰品，严禁携带手机、电子手环等违禁品。若遇突发情况（如证件遗失、交通拥堵），立即联系考点工作人员或交警。
（二）心态调适，以平常心迎考
考前保持日常作息，不必刻意改变饮食或复习节奏，可通过散步、听音乐等方式舒缓压力。考试中专注审题，遵循“三铃四哨”指令（考前20分钟、开考、结束前15分钟、结束铃；入场、发卷、开始答题、结束答题哨音），避免因粗心漏填答题卡。每科结束后，不对答案、不纠结，迅速调整状态迎接下一科。
（三）诚信应考，坚守公平底线
考场全程监控录像并回放倒查，若有违规行为（如代考、抄袭、携带手机）将按《国家教育考试违规处理办法》严肃处理，涉事记录计入诚信档案。请严守纪律，诚信应考，以真实水平书写青春答卷。
二、考后：安全不放松，规划正当时
（一）身心调适，拒绝“放纵式休息”
考后可通过运动、旅行、社会实践释放压力，但需避免熬夜binge游戏、过量饮酒等伤身行为。家长请关注孩子情绪变化，多倾听、少评价，鼓励参与志愿活动或职业体验，帮助孩子找到新的成长支点。
（二）安全防线，贯穿暑期始终
防溺水：牢记“六不”原则（不私自下水、不擅自结伴等），前往正规泳池游泳，遇险情及时呼救，不盲目施救。
交通安全：骑行佩戴头盔，拒绝无证驾驶、酒后驾车；乘坐正规车辆，牢记车牌并系好安全带，避免黑车、超载车。
防诈骗：勿泄露准考证号、身份证号等信息，警惕“内部指标”“高价志愿填报”等骗局；兼职通过学校或正规平台渠道，拒绝“押证件、先缴费”等要求。
（三）志愿规划，理性开启新篇
6月25日左右公布成绩后，可登录“福建省教育考试院”官网查询。志愿填报需结合兴趣与职业规划，避免盲目跟风“热门专业”，家长可与孩子共同探讨，但尊重其最终选择。
三、重要提醒
准考证妥善保存：作为大学报到凭证，建议扫描备份并存放于安全处。
警惕虚假信息：所有招生政策以官方发布为准，任何“提前录取”“补录”电话均为诈骗。
亲爱的考生们，高考是青春的里程碑，而非终点。愿你们以“千磨万击还坚劲”的韧性，在考场上全力以赴，在考后拥抱更广阔的天地！家长朋友们，感谢您的一路守护，愿我们携手助力孩子，以梦为马，不负韶华！
邵武市教育局 2025年6月4日 来源：邵武教育
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发表于 2025-6-5 09:53
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