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本帖最后由 市立医院营养科 于 2025-6-17 16:12 编辑
每天早上睁眼第一件事是不是就开始纠结：今天早餐吃啥？包子油条配豆浆，还是全麦面包加牛奶？是快手泡面图省事，还是早起半小时精致摆盘？其实，早餐不仅能填饱肚子，更是给身体“充电”的关键！吃得好，一整天都元气满满；吃得随意，可能上午就开始昏昏沉沉～
今天让咱们一起来说一下各自早餐的“口味地图”，也给大家互相抄抄作业、解锁新搭配。不管你是中式早餐的忠实粉丝，还是西式轻食的爱好者；是喜欢街边小店的烟火气，还是偏爱自己动手的成就感，都能在这里找到“组织”！
投完票别忘了在评论区唠唠，分享你的早餐故事、独家配方，说不定还能找到同款“早餐搭子”～
快来动动手指，让我们一起把早餐吃得更健康、更快乐！
可以多选哦~
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发表于 2025-6-17 16:08
发表于 2025-6-17 16:58
