靠谱的健身房，孩子减肥

小小蝴蝶结 · 发表于 2026-2-27 13:03

18岁男孩比较胖，想找一家靠谱的健身房和负责人的专业教练，指导健身减肥。健身房名称换来换去开了关的都弄不清哪一家好，麻烦知情的朋友指点下。

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华旻 · 发表于 2026-2-27 13:17

有人天生，就是胖子，怎么段练，节食，运动，都没用！不信你试试？

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雅柔 · 发表于 2026-2-27 13:20

其实不需要去健身房，孩子饮食结构调整一下，不要高油高热的东西，多吃高蛋白低脂肪的，鱼虾瘦肉牛肉鸡蛋，不吃垃圾零食，水果白天吃适量的晚上不吃，晚上的米饭改成玉米南瓜等粗粮。运动跟着抖音跳健身操也可以的。

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超级无敌帅 · 发表于 2026-2-27 14:18

减肥就是靠饿

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ZNL健身工作室 · 发表于 2026-2-27 14:19

燕林正能量健身工作室可以戴您孩子来店里了解下

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唯爱一生 · 发表于 2026-2-27 14:35

没有强大的意志力，很难减下来

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无问西东 · 发表于 2026-2-27 15:07

亲戚家孩子在家时200斤，出去读书一学期瘦了20多斤

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家里的菜油多盐多高热量的多，调整一下就瘦了

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小小蝴蝶结 · 发表于 2026-2-27 15:21

ZNL健身工作室发表于 2026-02-27 14:19
燕林正能量健身工作室可以戴您孩子来店里了解下

联系方式？

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小小蝴蝶结 · 发表于 2026-2-27 15:24

无问西东发表于 2026-02-27 15:07
亲戚家孩子在家时200斤，出去读书一学期瘦了20多斤家里的菜油多盐多高热量的多，调整一下就瘦了

肥胖影响健康了，合理饮食配合运动，有教练指导的话，会更科学一点瘦下来。谢谢

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超级无敌帅 · 发表于 2026-2-27 16:38

小小蝴蝶结发表于 2026-02-27 15:21
联系方式？

男孩子，小时候还是要瘦点，不然小

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，会钙化，就大拇指头大

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WiF · 发表于 2026-2-27 17:37

管住嘴，迈开腿就可以了，比什么健身都好！

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上官先生Cc · 发表于 2026-2-27 17:56

五洲星泳力健身小今 17705095753

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快乐的我！ · 发表于 2026-2-27 21:20

减肥小菜一碟，我5个月减了50斤，健身房都没去过。关键管住嘴。

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levenGo · 发表于 2026-2-27 21:48

宝龙华庭酷动运动健身工作室，可以联系我

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也许，没有也许 · 发表于 2026-2-27 22:00

对面邻居家的孩子以前挺胖的，他妈妈每天在楼上督促他在楼下绕着花坛跑步，后来瘦了好多。

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大创 · 发表于 2026-2-28 00:26

管不住嘴什么都白撘，这里运动那里大吃都是等于零

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绍武小鬼 · 发表于 2026-2-28 17:00

开学后来体育馆，带你跑步带你跳绳

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塑型者健身 · 发表于 2026-3-9 14:25

18岁。坚持锻炼，把家长带来了解一下健康饮食。就行了，或许是家庭饮食结构的问题，

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中国人民健康险 · 发表于 2026-3-15 23:48

五洲广场健身卡低价转让，需要吗

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