国网邵武市供电公司：开展“锻炼好身体健康向未来”主题活动

12号同学。 · 发表于 2026-5-26 11:56

锻炼好身体
健康向未来
国网邵武市供电公司
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为引导职工树立科学健康观念，提升自我健康管理能力，近日，国网邵武市供电公司组织职工在公司健身房开展了一场以“锻炼好身体健康向未来”为主题的健康活动。活动吸引了众多职工积极参与，现场气氛轻松活跃。

绿色健康生活
从坚持运动开始改变
活动伊始，职工们依次使用健身房内配备的体脂秤进行体质测试。通过测量体重、体脂率、肌肉量等多项指标，大家直观地了解自身身体成分和体重指数，为后续科学健身提供了参考依据。
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测试结束后，职工们根据自身的健康目标和兴趣，自由选择锻炼方式。有的职工使用跑步机、划船机等有氧器械进行减脂锻炼；有的职工利用哑铃、综合力量训练器等器械增强肌肉力量；还有部分职工选择在乒乓球台前展开对决，在轻松愉快的对攻中锻炼反应能力与身体协调性。大家各取所需、各展所长，在运动中释放工作压力，享受健康生活。
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“平时工作忙，很少主动去健身房。今天在单位就能测体脂、练器械、打乒乓球，感觉很方便，也更有动力坚持了。”一位参与活动的职工表示，今后会利用工间和业余时间，常态化参与健身，管理好自己的体重和健康。
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全民健身
下一步，该公司将持续开放职工健身房，鼓励职工根据自身情况自主锻炼，并适时组织健步走、工间操、乒乓球友谊赛等集体活动，营造“快乐工作、健康生活”的良好氛围，让“锻炼好身体健康向未来”的理念真正融入职工的日常。
来源：铁城之光

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