养颜首选--月见草

咔喵 · 发表于 2011-6-8 02:25

[qq]84882522[/qq]关于神奇的月见草油：月见草又称晚樱草，因为它在傍晚见月开花，且天亮即调谢，故名月见草。月见草油取自月见草种子，富含GLA（γ—亚麻酸），γ—亚麻酸是一种必需脂肪酸，在人体内不能自身合成，必须从外界摄取。它在人体内被“加工”成一种类似于荷尔蒙（前列腺素E1）的物质。★γ—亚麻酸的生理作用：◇调节内分泌平衡，改善经期前综合症，如：缓解乳房胀痛、经期不准、腹痛腰酸等◇改善更年期综合症，如：情绪焦虑、易怒、失眠、头昏、出汗等。◇改善皱纹增多、色素沉着、皮肤黄、黑、提前衰老肥胖问题，防治过敏性皮炎。◇降低血清胆固醇和甘油三酸酯水平并抑制体内血小板的凝集，防止血栓形成。◇扩张血管、降低血压◇抑制类风湿性关节炎等。◇强肝解酒。15岁至50岁的女性中，约有超过50%是经前症候群PMS患者。藉由月见草补充必须脂肪酸，合成EFAs以平衡体内分泌，这种理论依据已经支持了欧美许多研究单位的实验模式，美国麻州的PMS临床研究师曾发表了这种「以营养学改善PMS的方式，有70%的成功率」，在多组实验对照下，共同的统计成果是：每天服用1-2颗0.5g的月见草油，改善PMS的成功率达70%，若一天服用八颗，改善率高达83%。

月见草(EVENING PROMISE OIL)在欧美药点和<<本草纲目>>中早有记载,它是一种很特殊的植物，只在傍晚才开花，月见草油是有月见草细小的种子中萃取出来的，其中含有丰富的人体必须的脂肪及其衍生的物质GAMMA-LINOLEIC ACID[7-亚麻仁油酸]简称GLA，其功效主要是其含量甚高的丙种亚麻酸(GLA)产生,而又必需的生理活性物质,同时还含有镁,锌,硒,锰,钙”等多种微量元素.具有防血脂沉癜,抑制血小板聚集的作用,同时还有防止动脉硬化,降低胆固醇,抗衰老及减肥等作用,并对糖尿病患者有铺助疗效.

咔喵 · 发表于 2011-6-8 02:26

1、月见草油与生理期、更年期的健康关系：饱受经前症候群和更年期障碍困扰的女性族群，在营养需求上会有特别的的需要。月见草油能提供营养与健康上的利益，供给女性各种不同的年龄的需求。GLA扮演着前列腺素（prostaglandins / PG）先驱物的角色，产生类似荷尔蒙的物质，协助调节荷尔蒙平衡，以舒解经前症候群与更年期障碍。
2、月见草油与皮肤的健康关系：月见草油所含的GLA对人体最明显的功用，莫过于维持细胞膜的健康，幷使细胞保留较多的水分。因此对于舒缓湿疹、皮肤干燥发痒、改善皮肤异常症状、维护健全的皮肤、预防掉发及指甲的健康有很大的帮助。判断GLA摄取是否足够的一个指针，就是皮肤干燥的程度：皮肤越干燥、越容易发痒，表示GLA缺的越厉害。
3、月见草油与免疫系统的健康关系：GLA在经过人体生理转换之后，会转变成为荷尔蒙的前趋物质，也就是被称为「好前列腺素」的prostaglandin E1 (PGE1)。PGE1能帮助降低血压、血胆固醇及预防血小板的不正常聚集，幷能刺激免疫系统的T细胞，以维持免疫细胞的正常运作。在人体组织发炎时，能显着减少前列腺素E2（PGE2）的分泌量，进而缓解各种人体因为分泌PGE2所引发的过敏、发炎、发烧，以及气管收缩等反应。近年来GLA抗发炎的功效，尤其是应用于减轻风湿性关节炎方面，在一些实验中已获得有效的证明。
4、月见草油与减肥：月见草油中的GLA成分所合成出来的前列腺素，可以刺激棕色脂肪组织，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。不过值得注意的是：月见草油的减肥功效，仅限于新陈代谢失调（例如经前症候群、更年期障碍）的肥胖较有具体效果。
5、月见草油与前列腺健康：月见草油中的GLA成分，可提供前列腺正常分泌的前列腺素，以调节生理机能。因此对于维护前列腺健康，会有些许的帮助。
6、月见草油与糖尿病患者健康：月见草油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些幷发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册