日本核污水已排海！海鲜还能吃吗？到底要不要囤盐？

市立医院营养科

令人气愤！8月24日13时，日本福岛第一核电站启动核污染水排海，每天最多排放50万升，预计30年才能全部排完。

（央视新闻截图）

日本人的这一行为，不仅造成不可逆转的生态系统破坏，更是会威胁每一个人的健康：我们喝的每一口水，吃的每一口食物，可能会遭到核污水的辐射影响！

核污水对人体的危害究竟有多大？

日本排放的核污染水含有60多种辐射物质（如氚、铯、锶、钌、碘129、碳14等），而排入大海的这些辐射物质会通过水源进入到我们日常吃的、用的里面（比如海鲜水产、海藻提取物护肤品等）。

最新检测结果显示：福岛核电站港湾内捕获的鱼类体内所含放射性元素铯超标，达到日本法定标准180倍！

如果我们长期食用或者接触被核辐射污染的物品，就有可能使体内放射性物质积累超过最大安全值，引发各种疾病。

1、诱发癌症

辐射会引发基因变异，影响细胞正常地增殖和分化，让它恶性增生，导致肿瘤的形成（放射性碘-129会导致甲状腺癌）。

据悉，自核泄漏事故发生以来，日本福岛当地的青少年甲状腺癌发病率，更是增加了118倍！

2、影响生长发育，导致畸形

儿童和青少年更容易受到辐射影响，会造成智力受损、免疫系统失调、血液系统损伤（白血病）等伤害。

另外，怀孕期间的女性遭受辐射可能会导致胚胎畸形甚至死亡。

由此可见，核辐射对身体健康的危害巨大！面对已成定局的日本核污水排放，我们的健康安全还有保障吗？

在核污水辐射的威胁下

我们应该怎么办？

遭到日本核辐射污染的产品，一般来说存在于食品或者常见的日用品中（牙膏、染发膏、化妆品等）。

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在吃的方面

我国海关总署8月24日已经发布关于全面暂停进口日本水产品的公告。

（官网截图）

对于在我国的海域内的海鲜水产，监管部门会对海洋环境进行核辐射监测，只要通过正规渠道进行购买的鱼虾贝类，大家都可以放心食用。

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在用的方面

核污水不单单污染海洋，它可以存在于土壤、空气中，也就是说，无论是食品、还是护肤品、日用品、服装等等，长期看来都会受到一定影响。

所以，我们真没必要花钱购买来自日本的各种产品啦~

如果大家不想买到来自日本的产品，就可以从这1个标志进行辨别：

▶ 根据产品外包装上的中文标签进行识别：标签上会标注产品的原产国以及以及境内代理商的名称、地址、联系方式等信息（如下图）。

最后要提醒大家，预防辐射千万不能随意吃防辐射药物（碘片），或者大量囤积碘盐。

▶ 普通人日常服用碘片会造成体内碘过量，导致发汗、心悸，恶心、反胃等不良症状，甚至造成甲亢。

▶ 加碘食盐中的碘含量很低，几乎起不到防辐射的作用，正常成人每天碘的摄入量应该在120微克左右，每天吃最好不要超过5克（相当于一啤酒瓶盖）。

总的来说，日本排放核污水对生态环境和人类健康确实存在着威胁，但是大家不要过于恐慌，我国政府将采取一切必要措施，维护食品安全和国民的身体健康。

另外，人体对于低辐射也有一定耐受性，平时我们只要采取以上这些针对性防护的措施，就能保护好我们自己和家人。