你的心脏，就是这样一步一步坏掉的

市立医院营养科

抽烟、肥胖、糖尿病、高血压、高血脂人群，特别容易被心梗找上门，尤其需要注意。

引起心梗的外因也多种多样，如情绪波动、压力过大、经常熬夜、长期处于高度紧张状态、气温波动（冬季高发）等。

以下情况，可能是心梗前兆

出现反复心绞痛——经常感觉胸口疼痛，但持续时间比较短，一般 3～5 分钟缓解。

除此之外， 急性心梗前还可能伴随某些不典型症状：

➊ 胸闷，感觉像压了块石头，总想长出气；

➋ 胃部持续不适，且有加重、范围越来越大，与以往胃疼有差别；

➌ 特别劳累；

➍ 其它少见表现：如不是龋齿引起的牙痛，不典型的腹痛伴随出汗，突然发生的手臂麻木等。

如果身体频繁出现上述情况，应尽快到心内科就诊，必要时做冠状动脉 CT 或者做一个冠状动脉造影看看血管是否出现狭窄。

以下情况，可能发生了急性心梗

➊ 剧烈且持续的胸前区疼痛，还可能会伴随手臂、左肩、背部、颈部、下巴或胃部疼痛不适。

➋ 头晕或晕厥，突发大汗、恶心、气促、心悸（心脏沉重感），有窒息感。

这时要立即拨打 120，要停止一切活动要保持呼吸通畅，有条件可以吸氧，尽量保持情绪平缓。

不要独自前往医院，即便无法判断情况，也不要犹豫，直接叫救护车。

对急性心梗来说，时间就是生命！

（本文转载自“丁香园公众号”）