小朋友反复喉咙痛，到底是什么病？

市立医院营养科

最近有个家长在跟我们抱怨，孩子三天两头就说喉咙痛。孩子过来检查口腔的时候，我们发现了扁桃体长结石了。用压舌板压孩子舌头，发现孩子咽峡部一侧，居然长出了指甲大小、白色的石头。

扁桃体结石主要由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质等在扁桃体凹陷处聚集而成。随着时间推移，这些物质逐渐硬化，形成类似石头状的结构。扁桃体本身有许多隐窝，当这些区域不易清洁时，容易成为细菌和残留物积聚的场所，进而发展成结石。

那有哪些预防妙招呢？为了有效预防扁桃体结石，以下几项措施值得重视：

1. 强化口腔卫生：每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙齿间隙。

2. 摄入充足水分：保证足够的液体摄入量，主要是喝白开水，有助于稀释唾液，减少矿物质沉积。

3. 维持健康饮食：均衡膳食，限制高糖和高脂肪食品，减少致病细菌生长的营养来源。

一旦察觉孩子有吞咽困难、反复咽喉疼痛或明显口臭等症状，可能是扁桃体结石的信号。

1. 专业评估：寻求耳鼻喉科医生的帮助，确诊是否为扁桃体结石。

2. 温和清洁：医生可能会让孩子生理盐水漱口，让结石自动脱落，也可能使用专用工具安全移除结石，有时甚至可以通过轻柔冲洗的方式自然排出。

3. 持续监测：结石去除后，继续保持良好生活习惯，必要时复诊，确保症状不再复发。

通过以上介绍，相信家长和小朋友们对扁桃体结石有了更全面的认识。关注孩子的每一个细微变化，及时采取行动，共同营造一个健康快乐的成长环境。

本文转载自“科普中国”公众号