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热血暖闽北 为爱举手行！ 期待你的加入！ 献 血 倡 议
全市广大干部职工、市民朋友们：
为深入贯彻落实《中华人民共和国献血法》和《福建省公民献血条例》，确保全市冬季医疗用血和应对突发公共事件的血液供应，南平市卫生健康委员会与南平市中心血站将于12月7日至12月11日在邵武市开展“热血暖闽北”冬季无偿献血专场活动。我们诚挚邀请广大市民积极参与，共同支持这一公益行动。
我们需要你！！
快来加入我们！！
献血活动安排
12月7日（周日）：
昭武广场
上午 9:00-11:30
下午14:00-17:00
12月8日（周一）：
上午 8:30-11:30 吴家塘镇
下午14:00-17:00 大埠岗镇
12月9日（周二）：
上午 8:30-11:30 和平、肖家坊镇
下午14:00-17:00 沿山镇
12月10日（周三）：
午 8:30-11:30 拿口镇
下午14:00-17:00 洪墩镇
12月11日（周四）：
昭武广场
上午 8:30-11:30
下午14:00-17:00
献血基本要求
（一）年龄与体重
1、18-55周岁的健康公民（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者可延长至60周岁）。
2、男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。
（二）健康状况
1、身体健康，无高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病，近期无感冒、发热、腹泻等症状，无经血液传播的疾病史。女性生理期及前后3天建议暂缓献血。
2、献血间隔：全血献血间隔期不少于6个月。
献血前注意事项
（一）饮食方面
1、献血前3天不宜饮酒，前1天不宜食用鸡蛋、牛奶和豆浆等油腻和高蛋白食物。
2、当天早餐需清淡（如粥、面包、鸡蛋），切勿空腹献血，防止低血糖。
（二）生活方面
1、保证充足睡眠（≥6小时），避免熬夜。
2、如有感冒、服药（如抗生素、退烧药），需停药一周后再献血。
献血后注意事项
（一）止血与护理
1、采血针眼处用无菌棉球按压10-15分钟，穿刺部位需保持清洁干燥，避免沾水，以防感染。同时，避免用力按压或揉搓穿刺部位，以免影响愈合。穿刺点上的敷料应保留至少 4 小时。
2、若针眼处出现轻微青紫，属正常现象，可24小时后热敷促进吸收。
3、如有头晕、乏力、持续性出血（如穿刺点出血不止）或其他不适症状，应立即联系献血车工作人员，并及时就医。
（二）生活调整
1、休息充分：献血后，尤其是24小时内，应保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，让身体有足够的时间恢复。
2、均衡饮食：适当增加富含蛋白质、铁质和维生素的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等，这些食物有助于血液成分的恢复。同时，保持饮食均衡，避免过度油腻或刺激性食物。
3、避免烟酒：献血后一段时间内，应避免吸烟和饮酒，以免对身体造成额外的负担，影响恢复。
4、适当活动：虽然要避免剧烈运动，但适当的散步、轻松的瑜伽或伸展运动有助于促进血液循环和新陈代谢，加速身体的恢复。
5、保持心情愉快：良好的心态有助于身体的恢复。献血是一项光荣的善举，应为此感到骄傲和满足，同时保持轻松愉快的心情。
若有下列情形，暂不能献血
1、拔牙或其他小手术后未满半个月。
2、妇女月经期及前后 3 天，妊娠期及流产后未满 6 个月、分娩及哺乳期未满 1 年者。
3、感冒，急性肠胃炎病愈未满 1 周者，肺炎病愈未满 3 个月者，痢疾病愈未满半年者。
4、一年内输注过全血或血液成分者。
5、较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术痊愈后未满 3 个月者。
6、皮肤局限性炎症愈合后未满 1 周者等。
7、年龄未满18周岁者。
8、上次献血未满半年者。
献血后公民享有权利
一、①献血者累计献血量未达到八百毫升的，按本人献血量的三倍享受免费用血；达到八百毫升的，终身享受免费用血。②献血者的配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就医的，可以免费使用血液，总量以献血者所献血液总量为限。③献血量达到国家无偿献血奉献奖金奖标准的献血者，其祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女就医的，可以按照前款规定免费使用血液。
二、献血者享有优先用血权利，除临床急救用血外，同等条件下医疗机构应当优先保障献血者临床用血。当血液库存紧张时，南平市中心血站在保障急救患者用血前提下，将优先保障曾献血者及其直系亲属用血权利。优先用血咨询热线：0599-8632465。
三、南平市已在十县（市、区）18家医疗机构常态化开展临床用血费用直免，实现“血费减免一次都不跑”，曾献血者及其直系亲属用血费用可于出院时在医院办理减免。用血报销咨询热线：0599-8617550。
四、在南平市申报并获得国家卫生健康委员会等部门授予的无偿献血奉献奖终身荣誉奖、金奖、银奖，无偿捐献造血干细胞奖和无偿献血志愿服务终身荣誉奖的个人，可免费乘坐居住地城市公共交通工具；免费游览政府投资主办的公园、风景名胜区，免费参观政府投资建立的博物馆等公共文化设施；每年免费享受一次居住地基层卫生服务机构提供的基本项目健康体检；享受南平市二级及以上医疗机构设立的绿色通道和提供的优先服务。
让爱为生命加油
我们需要您的“一臂之力”
血液是生命的源泉，是临床医疗中不可替代的宝贵资源。无偿献血是一项崇高的社会公益事业，是传递人间真情的红色纽带，更是挽救生命的无私善举。每一滴鲜血都可能延续一个生命，每一份爱心都能点燃一份希望。
我们诚挚邀请您加入到无偿献血队伍中来，用热血传递温暖，让善意点亮寒冬！
咨询电话：
邵武市卫健局 0599-6216276
邵武市红十字会 0599-6231290
邵武市爱心献血屋 0599-6512320
（献血屋地址：昭阳小学斜对面）
来源：邵武市红十字会
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发表于 2025-12-2 15:39
发表于 2025-12-3 10:31
