锻炼是早晨好还是傍晚好？

似水流年〃 · 发表于 2009-8-15 21:43

许多人说傍晚好, 因为早晨刚起床身体各个部位都很虚弱, 想请教资深跑步员..[mo] [/mo]

为爱等待 · 发表于 2009-8-15 23:20

不是资深的行不？比起那些不锻炼的人来说，应该都好吧

淑芸 · 发表于 2009-8-16 08:19

傍晚好,最好是吃个4,5分饱在去

雕刻命运 · 发表于 2009-8-16 09:10

傍晚..

铁城小卒 · 发表于 2009-8-16 16:36

你能坚持都好~~~~

一根葱 · 发表于 2009-8-18 01:21

我所知道的是，早晨最好在太阳出来以后，因为有些植物在晚上会放出有毒气体，弥漫在树丛中！只有太阳出来才会散去！

ˊ如何释怀 · 发表于 2009-8-18 15:54

所谓锻炼的早，不如锻炼的晚。

guanyifei0922 · 发表于 2009-8-21 18:51

夜跑半小时跑玩就睡觉。。。对失眠的人也有些帮助

淡淡怡冉 · 发表于 2009-8-21 19:32

都是说傍晚锻炼好

钱钱 · 发表于 2009-8-23 20:11

太阳快落山的时候。。。。。。恩，，支持

哗众 · 发表于 2009-8-25 12:49

16时至21时为宜...

csh76 · 发表于 2009-8-27 21:54

有间锻炼都好,无所谓早晚

寻找一生的伴侣 · 发表于 2011-4-7 16:21

顶起~飘过！[m051]

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