培训传统陈式太极拳

风行者 · 发表于 2010-9-18 22:12

本人是全国太极拳交流大赛银牌获得者、中国武术协会会员、邵武市太极拳协会秘书长，也是全国武术十大名师之一陈正雷的学生、陈氏太极拳名家焦作槐园太极协会会长陈骁伍的学生。为了推广传统陈氏太拳，拟在近期开试陈式老架一路培训班。陈氏太极拳动静相间、快慢结合、松活弹抖，既有很好的健身养身功能，还有很强的技击防身作用，适合不同年龄段的人练习。练拳地址：喷泉广场东侧中间草坪。

guanshuai · 发表于 2010-9-19 00:09

学费多少啊什么时间啊

漫步云中 · 发表于 2010-9-19 00:37

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阿熊哥 · 发表于 2010-9-19 08:34

什么时间啊

风行者 · 发表于 2010-9-19 09:12

陈家沟传统陈氏太极拳74式，一般一个半月左右学会，包学会300元，学完套路可以跟我一起练，年轻人还可以练习推手及拳式应用。早上6点至7点半在喷泉广场东侧中间草坪，晚上如有人练可在城龙里小区运动场。本人姓邓，手机13055992339。即日起可以报名。

路人甲是我 · 发表于 2010-9-19 09:45

陈家沟传统陈氏太极拳74式，一般一个半月左右学会，包学会300元，学完套路可以跟我一起练，年轻人还可以练习 ...
风行者发表于 2010-9-19 09:12

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不是说免费的吗？？？

风行者 · 发表于 2010-9-19 09:55

平常人总觉得太极拳是老年人练的，其实陈氏太极拳年轻人练更好，陈氏太极拳除了具有太极拳共有的舒缓、流畅的运动特征外，还保留了发劲、踢腿、跳跃的动作，练习起来可以快慢相间，动静相合。如果陈氏一路拳两三趟连续练半个多小时，虽然会出很多汗，但不会气喘胸闷，是有氧运动。

风行者 · 发表于 2010-9-19 10:14

回复 6# 路人甲是我
有人教拳不要钱，我教拳要钱的。我也曾教拳不收钱，但效果不好，比如前两天刚学完陈氏一路和这批学员我有收钱，每一个都学得很认真。在这批之前我教了一批不收钱的，学拳就没这么认真。陈氏太极拳74式，一式里面还有几个动作，教拳其实很辛苦的。付出劳动，把好东西传授给别人，获得适当报酬，我觉得应该的。我为了学好陈氏太极拳，除了跟邵武当地的拳师练习外，还特地到陈家沟太极拳馆跟陈正雷学拳、跟张东武学推手、到焦作跟陈骁伍学拳呢。

大跃进 · 发表于 2010-9-19 12:46

喷泉广场西侧进大门前烧烤旁边中间草坪有免费陈家沟传统陈氏太极拳74式，

凉爽夏日 · 发表于 2010-9-19 13:12

风行者 · 发表于 2010-9-19 14:01

回复 9# 大跃进
老体协的几个太极队，无论是在熙春公园，还是在喷泉的教拳都是免费的，无论是简化24式，还是刀、剑、扇子，都是免费，也有号称陈氏老架74式、陈式竞赛套路56式。传授好东西付出劳动适当收费是正常的。欢迎比较，也可以搭手体验一下太极拳是怎么回事。

风行者 · 发表于 2010-9-19 14:33

陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路（炮捶）。老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节惯串;,以朋、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，一动则周身无有不动,一静百骸皆静;运动如行云流流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。
陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以采、列、肘、靠为主，朋、援、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色。

风行者 · 发表于 2010-9-19 14:40

陈氏新架是由陈氏太极拳第九代传人陈发科晚年在北京所创，陈发科在老架的基础上增加螺旋折叠动作，增加三换掌、中盘、退步压肘，一路为83式，二路71式。

乖女孩 · 发表于 2010-9-20 11:37

吹吧，中国武协会员？邵武太极协会秘书长？陈正雷的弟子多了去了，恐怕连他自己都不知道有多少，别以为拍张照，合个影就是弟子了，小邓，虚心点吧。别穿帮了。

风行者 · 发表于 2010-9-20 18:38

回复 14# 乖女孩
我只不过称是陈正雷的学生，也自称陈正雷徒弟都没敢呢，这一点也不过，况且我这个学生也没有给陈正雷摸黑啊。不象某些人自称是陈氏太极拳第几代传人！

风行者 · 发表于 2010-9-20 18:52

我是2007年加入中国武术协会的，有兴趣的话可以看会员证，也可以打电话到中国武术协会，电话号码网上查吧。我是邵武市太极协会秘书长，这个协会挂靠邵武市体育总会，有空向文化体育局体育股付世芬咨询，有假包换。其实这些衔头都不值什么，关键在于锻炼，我最大的兴趣还是自个练拳，也喜欢以拳会友，有兴趣当面看我打拳，或邀上几个年轻人来，我喜欢和年轻人一起切磋，相互学习。

冷雨夜 · 发表于 2010-9-20 19:10

回复 15# 风行者

邓师傅，你好。对于你收费教太极拳，本人完全认可，我以太极交友为本次开课的目的，并不是针对收费的师傅，望能理解。对于“乖女孩”的贴，望你明察，练太极者如果没有这点丹田之气，我亦辜负师傅错爱。邓师傅之太极拳我莫能望之项背，焉敢胡言。乖女孩也在同城交友回过我的贴，可查找。在下丁学烁，承蒙师傅陈有则错爱收为第一批弟子。师爷陈庆洲和陈正雷大师同为国际太极大师，亦为同门师兄弟，我等应为同门，怎会胡言呢，我拜师时，师爷告诫的第一就是不许妄议别人的太极拳。至于我的辈份真假，也无需证明吧，那些都是虚的，太极练到身上，对身体好才是我所要的。祝邓师傅中秋快乐，合家安康！

风行者 · 发表于 2010-9-20 19:38

邵武虽小，但练陈氏太极拳的门户观念倒不小，都非要把自已圈在某个名师门下，不是同一个师父教的就不肯交流，走出邵武倒少了这些观念，说倒底还都是陈氏太极拳嘛，再大点都是太极拳，再大点都是中国武术。我却喜欢多交几个师父，每个拳师都有其长处，也有其短处，我觉得博采众家之长更好。
要说教拳不是我的营生，平时我爱的是练拳，只有实在推不掉才教。这次发贴也是心血来潮，别人不收钱，我偏收钱，陈氏太极拳这么好的东西怎能不收钱。
另：教拳是很苦的事，很伤气的。你体质欠佳，教拳可能对你的身体有所不利。教拳时多带、少说、少发劲，要多养。

冷雨夜 · 发表于 2010-9-20 20:14

回复 18# 风行者

谢邓师傅指点。荣幸。

风行者 · 发表于 2010-9-21 22:02

以自已亲身的体会，深感陈氏太极拳是我们祖先留给我们非常好的东西，接触陈氏太极拳之前我也自学过南拳、少林拳，因没有老师教没有系统地练习，直到2004年开始学习陈氏太极拳后，深深被陈氏太极拳的魅力所打动，老架一路连续打四五趟也不觉累，早上打晚上还打，一天打上十趟也不觉得累。最近两年才控制运动量。
通过太极拳也结识了好多拳友，近至南平周边县市，如浦城、建瓯、南平等地，远至福州、江西、河南、山东、江苏等地，还有通过网络交往的拳友。其中除了陈氏太极拳拳友外，还有武式（石家庄的丁新民先生）、吴式（山东的刘鹏先生）、杨式（武夷山杨式太极拳协会），陈氏太极拳除陈正雷这支外，还有浦城练习陈庆州的这支（庄萃芝、余文清）、马虹先生的弟子（新疆太极陈）、山东洪均生的传人（山东职院赵老师）等等。他们既是我的老师也是我的朋友。出差外地想的就是以拳会友。
前年我也曾习练一个月的跆拳道，学习跆拳道的同时也试着用太极拳和跆拳道作些切磋，又和跆拳道王馆长结为好友。平时也喜欢和年轻力壮的人玩，习练太极拳擒拿和反擒拿。
自从练习陈氏太极拳以后，身体越来越棒，平时连感冒都很少，每次单位安排体检，我的所有指标都正常。虽然年届中年，但总觉得自已年轻，全身有使不完的劲。
通过亲身体会，觉得陈氏太极拳既适合年纪稍大的练习，更适合年轻人练习。通过练习陈氏太极拳可以改善身体状态，提高健康水平。陈氏太极拳也是技击性很强的拳种，在锻炼的同时不知不觉提高防身能力。综合对比看，陈氏太极拳比外来的一些健身项目更好，锻炼成本低效果又好。

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