冬季给孩子吃什么最好?

蓝色玫瑰 · 发表于 2010-11-3 15:39

　粥是特别适合孩子的食物。孩子肠胃功能弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且容易吸收。冬季喝热粥，特别有利于孩子吸取热量和营养。
　　除了腊月里常吃的“腊八粥”以外，对于孩子来说，绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很适宜。此外，还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥，等等。

万年青 · 发表于 2010-11-3 16:32

学习了

lichuen · 发表于 2010-11-3 18:05

有道理，效果好。

猪猪 · 发表于 2010-11-3 22:51

谢谢哦~

凉爽夏日 · 发表于 2010-11-3 23:11

明白了.

妙妙1 · 发表于 2010-11-4 14:17

最好能说怎么做，

柴米油盐 · 发表于 2010-11-4 16:53

回复 6# 妙妙1

可以上百度搜一下啊

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