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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 健康、原创、情感 › 健康话题 › 血糖高要怎么调理
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    查看: 6504|回复: 20

    [咨询] 血糖高要怎么调理

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    1981
    发表于 2019-8-5 21:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
    葡萄糖3月份检查是6.66，到7月份去检查是6.54这个要怎么调理，看了医生只是说要自己注意饮食没有开药，在线网友有没有好的中医推荐看看
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    不管你
    发表于 2019-8-5 21:15 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    这个不算高。饮食调理就可以。所以没给你开药
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    1205535179
    发表于 2019-8-5 21:16 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    正常6以下，你才多一点点，少喝酒，别吃太饱。
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    祥安建工13850
    发表于 2019-8-5 21:51 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    9点几的飘过
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    小学
    发表于 2019-8-5 22:13 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    餐后血糖也查一下，有时空腹血糖不高餐后高
    来自安卓APP客户端

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    1981
    餐后两小时也高了一点点，7.88  详情 回复 发表于 2019-8-5 22:45
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    阿杰608
    发表于 2019-8-5 22:17 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    饮食方面控制
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    嘻嘻哈哈嘿嘿
    发表于 2019-8-5 22:18 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    吃粗粮，不要吃带淀粉的，稀饭也不能吃，水果尽量少吃，戒糖，甜的一定不要吃，我之前血糖5.37，忌口后3.8
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    1981
    要怎么忌口能说下吗  详情 回复 发表于 2019-8-5 22:46
    心清如水
    你好！你是怎么忌口的？都吃些什么？方便说下吗？  详情 回复 发表于 2019-8-5 22:22
    回复 支持 1 反对 0

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    心清如水
    发表于 2019-8-5 22:22 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    嘻嘻哈哈嘿嘿 发表于 2019-08-05 22:18
    吃粗粮，不要吃带淀粉的，稀饭也不能吃，水果尽量少吃，戒糖，甜的一定不要吃，我之前血糖5.37，忌口后3.8

    你好！你是怎么忌口的？都吃些什么？方便说下吗？
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    1981
     楼主| 发表于 2019-8-5 22:45 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    小学 发表于 2019-08-05 22:13
    餐后血糖也查一下，有时空腹血糖不高餐后高

    餐后两小时也高了一点点，7.88
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    1981
     楼主| 发表于 2019-8-5 22:46 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    嘻嘻哈哈嘿嘿 发表于 2019-08-05 22:18
    吃粗粮，不要吃带淀粉的，稀饭也不能吃，水果尽量少吃，戒糖，甜的一定不要吃，我之前血糖5.37，忌口后3.8

    要怎么忌口能说下吗
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    嘻嘻哈哈嘿嘿
    发表于 2019-8-5 22:53 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    1981 发表于 2019-08-05 22:46
    要怎么忌口能说下吗

    我不是说了吗，没认真看
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    嘻嘻哈哈嘿嘿
    发表于 2019-8-5 22:55 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    心清如水 发表于 2019-08-05 22:22
    你好！你是怎么忌口的？都吃些什么？方便说下吗？

    吃粗粮，不吃稀饭，不吃面食，水果吃苹果，猕猴桃，含糖少的，甜的东西一定不要吃，淀粉都不要吃，坚持，血糖就会下来
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    心清如水
    好的，谢谢！  详情 回复 发表于 2019-8-6 07:05
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    嘻嘻哈哈嘿嘿
    发表于 2019-8-5 22:57 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    1981 发表于 2019-08-05 22:46
    要怎么忌口能说下吗

    豆浆都是无糖的喝，早餐也是吃无糖的麦片，荞麦面， 葡萄，西瓜这些含糖量高的，千万不要吃
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    燕米修
    发表于 2019-8-5 22:59 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    运动 喝水 泡脚 早上吃肉 吃馒头 中午无肉晚上无油
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    水藻6666
    发表于 2019-8-5 23:18 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    这个不高，可以说正常的，只要没有忽高忽低就行
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    海钻
    发表于 2019-8-5 23:48 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    吃无糖益
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    A康建运动瓷砖
    发表于 2019-8-5 23:55 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    抗糖

                                   
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    遥远xyg
    发表于 2019-8-6 07:00 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    不要吃甜食，不要吃太咸肥肉等等。且多锻炼就行。那位朋友3.8那就低血糖了，正常的血糖是3.9~6.1。
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    心清如水
    发表于 2019-8-6 07:05 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    嘻嘻哈哈嘿嘿 发表于 2019-08-05 22:55
    吃粗粮，不吃稀饭，不吃面食，水果吃苹果，猕猴桃，含糖少的，甜的东西一定不要吃，淀粉都不要吃，坚持，血糖就会下来

    好的，谢谢！
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    给你们
    发表于 2019-8-6 11:44 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    少吃稀饭 多吃粗粮干饭。饭后一定要散步 少吃含糖高的水果  血糖仪买一个
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