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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 健康、原创、情感 › 健康话题 › 我知道高手在民间！
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    查看: 11536|回复: 25

    [其它] 我知道高手在民间！

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    互惠互利
    发表于 2019-10-9 12:48 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
    去年跑步突然感觉膝盖里面有根筋拉着痛，根本跑不了，以为韧带拉伤就休息了一段时间，（走路一点不痛），再去跑又痛。连续这样一次比一次痛的厉害。今年忍不住又去跑还是不行，导致现在走路都有点不舒服。去医院查看做了核磁共振啥问题都木有。很是纳闷，这是啥原因？为了做这个检查医院跑了三四次，工作原因最好还是少请假，所以希望在线的大神，看看有没有了解情况的？

                                   
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    大漠雄鹰
    发表于 2019-10-9 12:55 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    应该是肌肉劳损
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    互惠互利
     楼主| 发表于 2019-10-9 13:00 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    大漠雄鹰 发表于 2019-10-09 12:55
    应该是肌肉劳损

    肌肉劳损？有可能，因为我是做早点的。
    来自安卓APP客户端
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    卧薪尝胆
    发表于 2019-10-9 13:05 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    去省城大医院检查，别在这耽误了，
    来自安卓APP客户端
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    如何
    发表于 2019-10-9 13:21 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    磁共振说明骨头没问题，肌肉韧带只能靠养慢慢养
    来自安卓APP客户端
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    幸福着生活
    发表于 2019-10-9 13:26 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    弄点药酒外涂下，很快就好了
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    森林dTH
    发表于 2019-10-9 13:32 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    说明你不能跑了，用走
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    悠悠哉
    发表于 2019-10-9 13:52 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    不到跑了，带上护膝，走走，多休息休息。要一年才能恢复。
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    深有体会
    发表于 2019-10-9 14:02 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    去下沙看看，
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    @SJW
    发表于 2019-10-9 14:16 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    别跑了，肌肉劳损不用特意保养，只是别高强度的跑也没法跑，我也同样的经历过得好几年才恢复好。
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    kB4l1E9dxs
    发表于 2019-10-9 14:19 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    自然恢复
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    飞鱼93
    发表于 2019-10-9 14:46 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    我觉得你需要这个

                                   
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    陈皮阿四
    发表于 2019-10-9 16:08 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    运动前后都要对你的目标肌肉进行科学深度拉伸，跑步要穿减震鞋，在质地较软的地面进行正确跑姿运动，这些是最基本也是非常重要的内容，不然跑废你
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    可爱小猪猪
    发表于 2019-10-9 16:28 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    去水北卫生院找潘医生看，我上半年也膝盖不明原因痛无法行走，市立院也看了后来听人说去水北看看现在好了。
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    ROME-98
    发表于 2019-10-9 16:30 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    别跑步了，多休息
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    笑和孝
    发表于 2019-10-9 18:30 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    中医调理，肝主筋爪
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    linkai02
    发表于 2019-10-9 19:20 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    你中毒了，含笑半步癫

                                   
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    互惠互利
     楼主| 发表于 2019-10-9 19:26 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    悠悠哉 发表于 2019-10-09 13:52
    不到跑了，带上护膝，走走，多休息休息。要一年才能恢复。

    好的，也只能这样了，谢谢
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    互惠互利
     楼主| 发表于 2019-10-9 19:26 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    深有体会 发表于 2019-10-09 14:02
    去下沙看看，

    去看了，找不出原因
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     楼主| 发表于 2019-10-9 19:27 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    飞鱼93 发表于 2019-10-09 14:46
    我觉得你需要这个

    你怎么知道你爸爸需要？
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