今天我是最后一名下水游泳的人

冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。了保持大家身体健康，患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。为了安全，患有癫痫、精神病的人也不宜进行冬泳运动。经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。

来自安卓APP客户端

piao7841 · 发表于 2020-12-13 11:56

fjswlyw1a 发表于 2020-12-13 11:52
冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。了保持大家身体健康，患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。为了安全，患有癫痫、精神病的人也不宜进行冬泳运动。经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。

是的，冬泳是小众运动，只适合少数人

来自安卓APP客户端

piao7841 · 发表于 2020-12-13 23:11

本帖最后由 piao7841 于 2020-12-14 00:07 编辑

fjswlyw1a 发表于 2020-12-13 11:51
冬泳的坏处：不经过充足的热身而贸然直接跳入冷水中，会让身体剧烈应激，导致感冒。不热身还会产生抽筋现象 ...

当然，能够参加冬泳的人士，都是适应了冬泳的身体状况，都会把控自身的安全。
你到熙春公园河边就可以看到，我们下水前都要做十几二十分钟的热身运动，下水后，我们都会把控游泳时间，短的几分钟，长得十几二十分钟。当然，不排除极个别人喜欢挑战冬泳极限，如冬泳名人张健（外省人），那是个别自残的行为。
从整体上来讲，冬泳人的健康指标是好于非冬泳人一个档次。

piao7841 · 发表于 2020-12-13 23:18

fjswlyw1a 发表于 2020-12-13 11:51
冬泳的坏处：不经过充足的热身而贸然直接跳入冷水中，会让身体剧烈应激，导致感冒。不热身还会产生抽筋现象 ...

我们在冬泳大本营热闹的情景，也会偶尔吸引个别非冬泳人士，跃跃欲试，试图下水。在冬天，我们遇到陌生人来游泳，都会问问他的相关情况，平时冬天是否有游泳，如果他说没有，我们都会劝阻非冬泳人士下水游泳，我们讲清厉害关系后，他们都会理解。

晋闲 · 发表于 2020-12-14 18:43

piao7841 发表于 2020-12-13 23:11
本帖最后由 piao7841 于 2020-12-14 00:07 编辑

当然，能够参加冬泳的人士，都是适应了冬泳的身体状况，都会把控自身的安全。
你到熙春公园河边就可以看到，我们下水前都要做十几二十分钟的热身运动，下水后，我们都会把控游泳时间，短的几分钟，长得十几二十分钟。当然，不排除极个别人喜欢挑战冬泳极限，如冬泳名人张健（外省人），那是个别自残的行为。
从整体上来讲，冬泳人的健康指标是好于非冬泳人一个档次。

说的对，冬泳本来就是循序渐进的一个过程，对身体的强健作用也是循序渐进的。

来自安卓APP客户端

piao7841 · 发表于 2020-12-16 22:20

今天傍晚抓拍的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

今天我是最后一名下水游泳的人

点评

点评

点评