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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 部门圈 › 营养科普 › “盐值”到底多高合适？
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    [其它] “盐值”到底多高合适？

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    市立医院营养科
    发表于 2021-5-28 11:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 �

    颜值常常是大家关注的焦点，但在我们日常生活中，和我们密切相关的，还有另一种“盐值”，那就是我们饮食中盐的摄入量。

    盐是生活中必不可少的调味品，太少，饮食索然无味；太多，又可能带来一些疾病风险。所以今天，我们来说说“盐值”到底多高合适~

                                   
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    减盐篇


                                   
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    总之，减盐可以一步步来，让我们味蕾感受和适应不同食物的自然风味，对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低的~


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