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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 健康、原创、情感 › 健康话题 › 体质弱，怎样子才能改善，谢谢大家了
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    楼主: 微微123

    [咨询] 体质弱，怎样子才能改善，谢谢大家了

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    何少@刺刀
    发表于 2021-7-22 08:14 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    身体差还是得多运动
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    不拐弯的大叔
    发表于 2021-7-22 07:12 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    这症状，和我以前一模一样，

                                   
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    点评

    蝶に恋
    那你现在改变过来了吗？用的是什么方法呢？  详情 回复 发表于 2021-7-22 09:14
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    只爱胖妞
    发表于 2021-7-22 06:37 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    运动，坚持，最好的也是唯一的健康的方法
    来自安卓APP客户端
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    竹山疯紫
    发表于 2021-7-22 03:49 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    游泳全身运动比什么都好。
    来自安卓APP客户端
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    无趣/
    发表于 2021-7-22 00:01 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    喝点牛奶  早晚一次  要睡前喝  起床喝  牛奶不能喝超市那种  去订那种现挤的  多运动  适当运动  可以改回来  
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    openrui
    发表于 2021-7-21 23:38 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    找个女朋友
    来自安卓APP客户端
    回复 支持 1 反对 0

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    新宇粮油
    头像被屏蔽
    发表于 2021-7-21 23:38 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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    离人愁
    发表于 2021-7-21 23:09 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    有氧运动，早睡早起，食补
    来自苹果APP客户端
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    香槟遇上可可
    发表于 2021-7-21 23:05 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    多运动运动就好了
    来自苹果APP客户端
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    伊一伊
    发表于 2021-7-21 22:58 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    适当的多运动，饮食调整一下
    来自苹果APP客户端
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    W222555
    发表于 2021-7-21 22:41 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    30岁，可是人生巅峰！
    来自安卓APP客户端
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    驼铃声声
    发表于 2021-7-21 22:37 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    微微123 发表于 2021-07-21 21:31
    男性，30多岁

    多运动
    来自安卓APP客户端
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    驼铃声声
    发表于 2021-7-21 22:36 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    963852741 发表于 2021-07-21 21:31
    同问，女生，还经常失眠

    运动可以缓解失眠
    来自安卓APP客户端
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    不管你
    发表于 2021-7-21 22:35 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    查查肝功能。
    来自安卓APP客户端
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    面具人Zzz
    发表于 2021-7-21 22:31 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    饮食加运动改善
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    断舍离
    发表于 2021-7-21 22:27 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    说都不要说肯定运动   先让身体学活起来   要不然天天葛优躺  给你吃龙肉都没用
    来自安卓APP客户端
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    偷的浮生半日闲
    发表于 2021-7-21 22:27 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    益生菌吃上半个月，能改善肠胃。嗜睡，免疫力低下，平时多吃点蛋白高的食物，每天泡点白参，黄芪喝，适量的运动，晚上快速走5000步。
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    北都
    发表于 2021-7-21 22:24 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    我也，八十多斤，胃也不太好，体重上不去，吃饭没胃口

                                   
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    异想天开的白菜
    发表于 2021-7-21 22:23 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    多喝小米粥，多锻炼
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    fjswlyw1a
    发表于 2021-7-21 22:21 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    生命在于运动
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