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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 兴趣圈 › 运动旅游 › 跑圈圈10k
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    查看: 2524|回复: 11

    跑圈圈10k

    [复制链接]
    草莓味的小对象
    发表于 2021-7-29 06:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
    大家早上好   跑步10k结束

                                   
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    超高价回收黄金
    发表于 2021-7-29 07:40 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    加油加油加油
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    不想起床
    发表于 2021-7-29 07:42 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    我同事都是每天16公里
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    雄英
    发表于 2021-7-29 07:47 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    不能跑10公里，我以前每天跳10公里，坚持二十几年，现在关节有点不灵活，有点痛了！医生说是过度跑步造成的！
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    huyuze
    发表于 2021-7-29 07:51 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    朋友，这么长期地跑这么长距离，小心膝盖哦
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    好吃的馒头
    发表于 2021-7-29 08:28 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    什么时候才能像你这么优秀
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    草莓味的小对象
     楼主| 发表于 2021-7-29 09:20 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    谢谢大家关心，跑步快三年了，都会去体检，关节没问题，谢谢大家
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    绿叶子
    发表于 2021-7-29 09:22 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    不想起床 发表于 2021-07-29 07:42
    我同事都是每天16公里

    1.6公里吧
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    以梦为马。
    发表于 2021-7-29 11:21 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    40分钟跑10k  才消耗450千卡是咋做到的。。。。
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    草莓味的小对象
     楼主| 发表于 2021-7-29 12:40 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    以梦为马。 发表于 2021-07-29 11:21
    40分钟跑10k  才消耗450千卡是咋做到的。。。。

    不懂……
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    不想起床
    发表于 2021-7-29 14:52 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    绿叶子 发表于 2021-07-29 09:22
    1.6公里吧

    是十六公里哦！
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    jqm660722
    发表于 2021-7-29 22:01 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    没有当运动员，可惜了这么好的体能，说不定可以参加奥运会！
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