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最近不想跑了

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楼主
发表于 2021-11-25 16:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天跑了8K,不想跑   跑不动了   

                               
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沙发
发表于 2021-11-25 17:19 来自m.swzx.com | 只看该作者
没必要天天跑,一周三次就好!
板凳
 楼主| 发表于 2021-11-25 17:25 来自m.swzx.com | 只看该作者
飞马行空 发表于 2021-11-25 17:19
没必要天天跑,一周三次就好!

一周五次最少要跑跑呢   没工作的我  除了跑步   就是玩    我太难了
地板
发表于 2021-11-25 17:30 来自m.swzx.com | 只看该作者
草莓味的小对象 发表于 2021-11-25 17:25
一周五次最少要跑跑呢   没工作的我  除了跑步   就是玩    我太难了

你这膝盖不痛的吗,我每天5公里隔天都痛的要死

点评

有些人就是无解,我们单位一个快退休的经常跑二三十公里有的时候还是连续的。  详情 回复 发表于 2021-11-25 18:48
5
发表于 2021-11-25 17:33 来自m.swzx.com | 只看该作者
厉害呀,无敌呀,钢铁合金关节,

                               
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,老铁你有什么秘诀吗?我体质差,平时活动都不敢多了,天冷的时候,坐久了关节都发涩,
6
发表于 2021-11-25 17:35 来自m.swzx.com | 只看该作者
天天跑,也该休息一下
7
发表于 2021-11-25 17:36 来自m.swzx.com | 只看该作者
你要继续奔跑 我们邵武跑吧就在

                               
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8
发表于 2021-11-25 17:37 来自m.swzx.com | 只看该作者
加油!,,!
9
发表于 2021-11-25 17:49 来自m.swzx.com | 只看该作者
这配速

                               
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10
发表于 2021-11-25 18:23 来自m.swzx.com | 只看该作者
草莓味的小对象 发表于 2021-11-25 17:25
一周五次最少要跑跑呢   没工作的我  除了跑步   就是玩    我太难了

如果 不要工作 跑步就能活下去  我也跑   还要比你多
11
发表于 2021-11-25 18:48 来自m.swzx.com | 只看该作者
铝百叶招代理 发表于 2021-11-25 17:30
你这膝盖不痛的吗,我每天5公里隔天都痛的要死

有些人就是无解,我们单位一个快退休的经常跑二三十公里有的时候还是连续的。
12
 楼主| 发表于 2021-11-25 19:06 来自m.swzx.com | 只看该作者
铝百叶招代理 发表于 2021-11-25 17:30
你这膝盖不痛的吗,我每天5公里隔天都痛的要死

跑前跑后要拉伸一下
13
 楼主| 发表于 2021-11-25 19:06 来自m.swzx.com | 只看该作者

谢谢

                               
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14
 楼主| 发表于 2021-11-25 19:07 来自m.swzx.com | 只看该作者
凡尘百晓生 发表于 2021-11-25 18:23
如果 不要工作 跑步就能活下去  我也跑   还要比你多

真的吗   

                               
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15
 楼主| 发表于 2021-11-25 19:08 来自m.swzx.com | 只看该作者
心静飞燕 发表于 2021-11-25 17:35
天天跑,也该休息一下

会休息的   谢谢
16
 楼主| 发表于 2021-11-25 19:08 来自m.swzx.com | 只看该作者
ㄗs:空空︶ㄣ 发表于 2021-11-25 17:36
你要继续奔跑 我们邵武跑吧就在

加油   和平越野你报名了吗
17
 楼主| 发表于 2021-11-25 19:09 来自m.swzx.com | 只看该作者
18
发表于 2021-11-25 19:27 来自m.swzx.com | 只看该作者
草莓味的小对象 发表于 2021-11-25 19:08
加油   和平越野你报名了吗

42km 2021年交一份成绩单

                               
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19
发表于 2021-11-25 19:49 来自m.swzx.com | 只看该作者

我要是能有你这么潇洒就好了
20
 楼主| 发表于 2021-11-25 20:08 来自m.swzx.com | 只看该作者
ㄗs:空空︶ㄣ 发表于 2021-11-25 19:27
42km 2021年交一份成绩单

加油

                               
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