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青春健康“迎接青春期之心理健康－生命安全教育”科普讲座 青春期是儿童发育到成人的过渡期，不仅生理发育迅速，同时情绪变化也极其明显。 2022年10月26日，由邵武市计生协、邵武团市委、邵武职业中专学校、小白杨社工联合组织开展的青春健康“迎接青春期之心理健康－生命安全教育”科普讲座活动在邵武职业中专如期举办，200多位学生参加了此次活动。 小白杨社工邱老师通过运用提问、举手发言、小组讨论等形式，针对日常生活中出现的情绪问题、情绪对身体的影响、等方面与同学们进行探讨，同学们积极举手发言。 最后，小白杨社工邱老师与大家分享了调节情绪的一些方法： 1、换角度思考问题 2、我们还有半杯水（以乐观的心态去面向生活） 3、微笑调节情绪 4、环境调节 5、娱乐调节 6、运动调节 7、改变认知 讲座结束，同学们纷纷表示，通过此次的学习，他们能够更好地了解情绪对身体的影响，以及学会如何将情绪合理的宣泄。
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发表于 2022-11-23 20:36
