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青春健康邵武市计生协“迎接青春期之心理健康-生命安全教育”科普讲座-小白杨社工

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发表于 2022-11-24 11:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
青春健康“迎接青春期之心理健康-生命安全教育”科普讲座
    青春期的学生情绪不稳定、易波动、情绪反应强烈、两极性明显。若情绪管理不当或缺乏正确的情绪管理理念和方法,则容易出现一系列身心和行为问题,影响正常的学习和生活。
    2022年11月14日,由邵武市计生协、邵武团市委、邵武第七中学、小白杨社工联合组织开展的青春健康“迎接青春期之心理健康-生命安全教育”科普讲座活动在邵武第七中学道德讲堂如期举办,100多位学生参加了此次活动。
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    小白杨社工邱老师通过运用提问、举手发言、小组讨论等形式,针对日常生活中出现的情绪问题、情绪对身体的影响、等方面与同学们进行探讨,同学们积极举手发言。
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    最后,小白杨社工邱老师与大家分享了调节情绪的一些方法:
       1、换角度思考问题
       2、我们还有半杯水(以乐观的心态去面向生活)
       3、微笑调节情绪
       4、环境调节
       5、娱乐调节
       6、运动调节
       7、改变认知
    讲座结束,同学们纷纷表示,通过此次的学习,他们能够更好地了解情绪对身体的影响,以及学会如何将情绪合理的宣泄。
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    小白杨社工使命:
        青少年身心健康成长!
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