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公民健康素养66条（连载） 第六十四条：抢救触电者时，要首先切断电源，不要直接接触触电者。 核心知识 ⑴ 在施救触电者之前，首先做好自我防护。 ⑵ 千万不要直接接触触电者的身体，防止救助者发生触电。 健康行为 ⑴ 抢救触电者时，在确保自我安全的前提下，立即关闭电源。 ⑵ 用不导电的物体如干燥的竹竿、木棍等将触电者与电源分开。 ⑶ 正确使用家用电器，不超负荷用电，不私自接拉电线。 ⑷ 不用潮湿的手触摸开关和插头。 ⑸ 远离高压线和变压器。 ⑹ 雷雨天气时，不站在高处，不在树下避雨，不打手机，不做户外运动。
第六十五条：发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；拨打火警电话119。 核心知识 ⑴ 突遇火灾时，如果无力灭火，应迅速逃生，不要顾及财产。 ⑵ 用潮湿的毛巾或者衣襟等物捂住口鼻，采用尽可能低的姿势，有秩序地撤离现场。 ⑶ 进入商场、宾馆、影院等公共场所，应先熟悉安全通道。 健康行为 ⑴ 火灾会产生炙热的、有毒的烟雾，逃生时不要大喊大叫。 ⑵ 发生火灾不要乘坐电梯、不要选择跳楼。 ⑶ 家庭配备家用灭火器、应急逃生绳、简易防烟面具、手电筒等火灾逃生用品。 ⑷ 发现火灾，应立即拨打119 火警电话报警。 第六十六条：发生地震时，选择正确避震方式，震后立即开展自救互救。 核心知识 ⑴ 地震时，身处平房或低层楼房，应迅速跑到室外空旷处。 ⑵ 身处楼房高层，要迅速躲在坚固的家具旁、承重墙的内墙角或开间小的房间。 ⑶ 室外要避开高大建筑物、玻璃幕墙、立交桥、高压电线等易发生次生灾害的地方。 ⑷ 地震被埋，可用砖头、铁器等击打管道或墙壁发出求救信号。 ⑸ 震后救护伤员时，要立即清理口鼻异物，保持呼吸道通畅。 健康行为 ⑴ 地震时，远离门窗、外墙、阳台。 ⑵ 不要跳楼，不要使用电梯。 ⑶ 地震被埋，要坚定生存信念；保存体力，不要大喊大叫。 ⑷ 震后不要立即返回建筑物内，以防余震发生。 来源：福建省疾病预防控制中心《公民健康素养66条——核心知识与健康行为》学生版和成人版
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发表于 2023-8-14 17:07