气温回升了，又回到了远距离畅游富屯溪的季节

piao7841 · 发表于 2020-4-8 21:36

本帖最后由 piao7841 于 2020-4-8 21:40 编辑

微信图片_20200408104331.jpg

阳春三月，风和日丽，弟兄们游泳的距离越来越远，大家都游到了美人鱼，少数人甚至都游到越王桥。不料清明前几天突然来了个倒春寒，又回到了冬泳的感觉。
从昨天开始，气温又明显的回升了，又回到了远距离畅游富屯溪的季节了。
今年是特别的年份，整个二月份都停止了游泳，直到三月十日，我才恢复户外运动，三十多天窝在家里闭杀病毒的日子，虽然每天也有抽点时间做些运动，但运动强度远远比不上往日，懒窝宅家，腰酸背痛，整个人很不爽。三月过后，疫情被控制了，十号又回到了河边，整个体力下降的很厉害，游泳和跑步时气都喘不过来，运动了一个星期之后，才恢复了运动自如的状态。
健康来源于运动，快乐来源于运动，运动的生命充满了阳光。

piao7841 · 发表于 2020-4-9 11:20

本帖最后由 piao7841 于 2020-4-9 11:23 编辑

北漂发表于 2020-4-9 11:00
楼主你们都是几点游，我会游泳只不过很少锻炼可以带带吗？

我的建议是：
今天大约是十七度水温，还是冬泳的起点，不宜大众游泳。一般喜欢游泳的人，就算是五月份的水，还是很冷的。
“我会游泳只不过很少锻炼”，你现在下河游泳，没有对冷水的适应，会有明显的气紧不够用的感觉，不仅对身体不好，也很不安全。
对于很少锻炼的人，我不建议到河里游泳，有诸多不确定的因素，不安全。
没有娴熟的水性，我还是建议到游泳馆游。喜欢游泳的人，有一定的水性，家里必备的工具是跟屁虫，到热天下河游泳时，带上跟屁虫，去游泳场游泳。

piao7841 · 发表于 2020-4-8 21:46

邵武援鄂医疗队队长彭绍华，是我们冬泳队员，大家期待早日和他一起搏击富屯溪。

无尽疯狂 · 发表于 2020-4-8 22:06

注意安全！！

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YY莹莹 · 发表于 2020-4-8 22:15

楼主收学员吗？

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piao7841 · 发表于 2020-4-8 22:53

本帖最后由 piao7841 于 2020-4-11 09:30 编辑

无尽疯狂发表于 2020-4-8 22:06
注意安全！！

是的，注意安全。
在冬天，当有陌生的外地人来游泳的时候，我们会问他，平时冬天有没有游泳？如果他说没有，那么我们告诉他：不要下水，没有从夏天一直游到冬天，突然到冰冷的河水里，气会喘不过来，严重不适应，危险。
平时我们在游泳的时候，也会顺带注意陌生人，当看他在水里协调性不好，就知道他水性差，会告诉他，不要到河里游泳，如果一定要来河里玩水，那一定要背个救生圈或跟屁虫。
当然，如果他讲是冬泳队的，那就不要当心他的安危了，因为常年游泳的人，没有水性差的。
同理，我出差到外地去游泳，别人也同样也会问。

无尽疯狂 · 发表于 2020-4-9 01:45

piao7841 发表于 2020-04-08 22:53
本帖最后由 piao7841 于 2020-4-8 22:57 编辑

是的，注意安全。
在冬天，当有陌生的外地人来游泳的时候，我们会问他，平时冬天有没有游泳？如果他说没有，那么我们告诉他：不要下水，没有从夏天一直游到冬天，突然到冰冷的河水里，气会喘过来，严重不适应，危险。
平时我们在游泳的时候，也会顺带注意陌生人，当看他在水里协调性不好，就知道他水性差，会告诉他，不要到河里游泳，如果一定要来河里玩水，那一定要背个救生圈或跟屁虫。
当然，如果他讲是冬泳队的，那就不要当心他的安危了，因为常年游泳的人，没有水性差的。
同理，我出差到外地去游泳，别人也同样也会问。

好人一生平安

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云旺 · 发表于 2020-4-9 03:30

二十多年没游泳了，去年游了一个夏天，可恨的小偷偷走了我的手机

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明君 · 发表于 2020-4-9 06:28

冬泳其实并不是所有人都适合，也并不是最健康的健身！

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a64588205 · 发表于 2020-4-9 09:18

哎！好久没有游过泳了

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piao7841 · 发表于 2020-4-9 09:25

明君发表于 2020-4-9 06:28
冬泳其实并不是所有人都适合，也并不是最健康的健身！

是的，每个人选择一项适合自己的运动，冬泳只是个小众运动，适合自己的运动，才是好的运动。
每个人的适应差别是巨大的，就是冬泳人差别也是很大的，比如69岁的狼外婆大冬天（一月份）可以游上半个多小时，而我才游三五分钟，有时上岸自来水冲澡的时间比游泳时间还长，行长说我是来冲澡的，不是来游泳的。冬泳是冷水刺激后，全身爽快，很精神，上岸后再跑上两三千多米，非常舒服。作为我个人来说，坚持长年游泳，让我的体检指标正常了，椎间盘突症也控制住了（基本没问题了），毕竟游泳是全身放松的运动，自我感觉很爽。

北漂 · 发表于 2020-4-9 11:00

楼主你们都是几点游，我会游泳只不过很少锻炼可以带带吗？

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fjswzhl · 发表于 2020-4-9 11:33

游游更健康

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风轻飏 · 发表于 2020-4-9 12:07

佩服，也要注意安全

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晋闲 · 发表于 2020-4-9 19:43

多运动运动好啊

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奋发向上 · 发表于 2020-4-11 01:37

我希望有一天能在富屯溪上看见有船
不是观赏的那种，是，能促进经济的船。

倔老头 · 发表于 2020-4-11 09:02

游泳是非常好的健身项目，冬泳就因人而异了，，，

北漂 · 发表于 2020-4-14 11:46

piao7841 发表于 2020-04-09 11:20
本帖最后由 piao7841 于 2020-4-9 11:23 编辑

我的建议是：
今天大约是十七度水温，还是冬泳的起点，不宜大众游泳。一般喜欢游泳的人，就算是五月份的水，还是很冷的。
“我会游泳只不过很少锻炼”，你现在下河游泳，没有对冷水的适应，会有明显的气紧不够用的感觉，不仅对身体不好，也很不安全。
对于很少锻炼的人，我不建议到河里游泳，有诸多不确定的因素，不安全。
没有娴熟的水性，我还是建议到游泳馆游。喜欢游泳的人，有一定的水性，家里必备的工具是跟屁虫，到热天下河游泳时，带上跟屁虫，去游泳场游泳。

谢谢你的提示，好羡慕你们

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piao7841 · 发表于 2020-4-28 19:50

今天从大本营游泳到了越王桥来回，全程两千米，非常爽！

piao7841 · 发表于 2021-4-8 08:36

一年过去，又到四月八号了，开始了长距离游泳的日子，把去年的贴子顶起。

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气温回升了，又回到了远距离畅游富屯溪的季节

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