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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 兴趣圈 › 运动旅游 › 备跑马拉松
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    查看: 1469|回复: 11

    备跑马拉松

    [复制链接]
    洛无涯
    发表于 2020-7-2 07:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
    求马拉松大神带一带长距离

                                   
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    ，530—600配速，准备12周后给自己一场首，希望能pb进400

                                   
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    浪迹萍踪
    发表于 2020-7-2 08:51 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    锅边糊
    来自安卓APP客户端
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    外事M9
    头像被屏蔽
    发表于 2020-7-2 08:54 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
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    lvson
    发表于 2020-7-2 09:25 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    体能不错啊！配速厉害了！
    来自苹果APP客户端
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    草莓味的小对象
    发表于 2020-7-2 09:32 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    等我有空，我带带你跑跑30+
    来自苹果APP客户端
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    熊的传说
    发表于 2020-7-2 10:16 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    邵武跑吧找糊糊
    来自安卓APP客户端
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    阿杰608
    发表于 2020-7-2 10:26 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    找跑吧
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    明鑫冬
    发表于 2020-7-2 12:04 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    找糊糊是高手
    来自安卓APP客户端
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    明鑫冬
    发表于 2020-7-2 12:05 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    参加过N次马拉松
    来自安卓APP客户端
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    15105046592
    发表于 2020-7-2 12:30 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    这个配速很不错了
    来自安卓APP客户端
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    安静嘚呆萌
    发表于 2020-7-2 19:18 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    跑步找糊糊
    来自苹果APP客户端
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    不吃鱼
    发表于 2020-7-3 22:09 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    进400 平时跑配速530还是要的
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