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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 兴趣圈 › 运动旅游 › （要休息几天在晨跑）
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    查看: 1331|回复: 14

    （要休息几天在晨跑）

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    草莓味的小对象
    发表于 2020-12-3 07:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
    今天晨跑心率比昨天还高，要好好休息休息了

                                   
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    萧张
    发表于 2020-12-3 08:40 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    热身不够
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    kB4l1E9dxs
    发表于 2020-12-3 08:55 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    适度休息
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    草莓味的小对象
     楼主| 发表于 2020-12-3 09:03 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    好好休息休息几天
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    薇萌老爹
    发表于 2020-12-3 09:08 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    一半是坡造成心率高；隔一跑一比较好。
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    草莓味的小对象
     楼主| 发表于 2020-12-3 09:13 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    薇萌老爹 发表于 2020-12-03 09:08
    一半是坡造成心率高；隔一跑一比较好。

    谢谢……
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    拓勒咧
    发表于 2020-12-3 11:03 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    昨天跑的

                                   
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    he12
    发表于 2020-12-3 11:09 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    休一休跑一跑劳逸结合完美
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    薇萌老爹
    发表于 2020-12-3 11:18 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    拓勒咧 发表于 2020-12-03 11:03
    昨天跑的


                                   
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    这个成绩免抽签，国内半马报名就能跑。
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    123654sp
    发表于 2020-12-3 12:28 | 显示全部楼层 �
    本帖最后由 123654sp 于 2020-12-3 12:29 编辑

          请把在与再分清楚，不然看的人会产生误解！
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    新盛
    发表于 2020-12-3 12:32 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    是过度了吗？
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    Salomeme
    发表于 2020-12-3 12:43 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    拓勒咧 发表于 2020-12-03 11:03
    昨天跑的

    好高的配速

                                   
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    草莓味的小对象
     楼主| 发表于 2020-12-3 15:23 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    牛人一个
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    huyuze
    发表于 2020-12-3 22:12 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    跑步对膝盖不好哦。
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    ㄗs:空空︶ㄣ
    发表于 2020-12-4 07:54 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    原来是你呀，小文文 邵武认真跑步的人

                                   
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